Confira as melhores receitas dos shakes mais completos e eficazes na hora de emagrecer. Além de serem saudáveis, estes shakes são deliciosos e de quebra vão te ajudar a combater problemas como o colesterol e a hipertensão, entre outros.
Os shakes para emagrecer podem ser fantásticos aliados para perder peso. Eles habitualmente contêm uma combinação de ingredientes que não só os torna eficazes para esta missão, mas também são deliciosos e até podem ser a primeira refeição do dia. Ler mais......
A aveia pode ser uma ótima alternativa que você tem para perder peso. O seu conteúdo em fibra é benéfico para perder esses quilos a mais de maneira saudável. Este shake para emagrecer pode se tornar seu café da manhã diário. Ler mais......
Um bom copo de abacaxi e pepino ao começar o dia te ajudará a depurar seu corpo, a eliminar toxinas e também a estar saciado desde cedo. Leia a receita e como tomá-lo. Ler mais......
Os shakes verdes são uma ótima maneira de perder peso de uma forma absolutamente saudável. Combinando folhas de vegetais e frutas, o resultado pode ser muito bom, não só para depurar o seu corpo, mas também para enchê-lo de nutrientes. Ler mais......
Uma das melhores opções para combater o sobrepeso é consumindo muitos vegetais e tornando estes o elemento principal do nosso menu. Uma boa maneira de começar o dia é consumindo um shake depurativo de baixas calorias como esta receita de shake de vegetais light. Ler mais......
Continuamos recebendo mensagens com receitas de shakes para perder peso. Agora é a vez da Tita, que nos deixou a sua: um shake de nopal e toranja que pode funcionar bem para emagrecer. Ler mais......
Os shakes para emagrecer, se eles têm os ingredientes certos, também podem ajudar a saúde de outras maneiras. Sabe-se que o excesso de peso pode ser associado à hipertensão. Então, nada melhor do que misturar ingredientes para combater os dois. Ler mais......
O chá verde, além de ter ótimas propriedades, é uma bebida muito versátil e que pode ser combinada com muitas frutas ou sumos. Com ela pode se preparar esta excelente vitamina diurética, que se complementa muito bem com o melão. Ideal para eliminar líquidos retidos e curtir seu delicioso sabor. Ler mais......
A Silvinha, uma usuária do nosso fórum, nos deixou uma interessante receita de um shake para emagrecer e também contra o colesterol. Observando seus ingredientes, não seria estranho que seja bom consumi-lo habitualmente. É só experimentar. Ler mais......
Os shakes de frutas podem ser uma ótima maneira de perder esses quilos a mais. Obviamente estes devem estar acompanhados por uma dieta e atividade física. Mas realmente estes shakes, com as suas propriedades, podem ser uma interessante ajuda. Ler mais......
