Vida em família
Uma seção dedicada à vida familiar, onde você vai encontrar informações para ensinar a seus filhos, como administrar a casa, para questões de saúde, relacionamento no casal e muito mais.
A hiperplasia benigna da próstata, ou prostatomegalia, é um crescimento anormal NÃO cancerígeno da próstata. À medida que um homem avança em idade, sua próstata aumenta de tamanho gradualmente. Isto provoca que o fluxo de urina seja mais lento e menos potente. Ler mais......
Uma das melhores maneiras de fortalecer os vínculos entre a família é fazendo coisas juntos. Cada um terá a sua missão, assim todos poderão conseguir um objetivo comum. Isto é enriquecedor para crianças e adultos e são muitas as atividades possíveis. Ler mais......
A família pode ser um âmbito no qual surjam, de forma inevitável, vários conflitos que se não se resolverem de boa maneira, podem ocasionar riscos. Então é útil ter algumas ideias que podem te servir para cuidar da saúde da família. Ler mais......
A atividade física é um fator fundamental em qualquer programa que você realizar para aumentar o nível de qualidade de vida. De qualquer modo, para cada necessidade existe uma solução específica, conceito que te permitirá não perder tempo e elevar a qualidade dos resultados. Ler mais......
As hemorroidas são uma doença que afeta tanto homens como mulheres. Muitos deles demoram anos em marcar uma consulta por medo do tratamento. Isso implica ainda mais complicações, por isso é necessário saber realmente o que são as hemorroidas e quais são seus tipos. Assim, é possível preveni-las. Ler mais......
A atividade aeróbica se construiu praticamente no paradigma do exercício físico para a maioria das pessoas que iniciava um programa de condicionamento físico. A fama foi bem ganha pelos comprovados benefícios da prática na promoção da saúde, do bem-estar e da estética. Ler mais......
Os chamados exercícios básicos, aqueles que estimulam os grandes grupos musculares como glúteos, coxas, peito e costas, são utilizados por todos os esportistas e aqueles que querem realizar um programa de força e condicionamento físico de certo nível; o "Peso Morto" é um deles. Ler mais......
O traslado por seus próprios medos é uma ação motora básica e fundamental para manter autosuficiência em tudo o que você realizar. Portanto você deve estar em bom estado de condição e forma através do exercício, para evitar lesões ou limitações de movimento por osteoporose ou outra patologia. Ler mais......
A capacidade de reter informação e melhorar a atenção e a concentração é algo que as crianças têm e que pode ajudar a se desenvolver. Você pode fazer isso através destes jogos propostos neste artigo. Ler mais......
O spinning é um exercício aeróbico, mas as particularidades da bicicleta e a maneira como é dada a aula demonstraram que também é eficaz para tonificar as pernas. Ler mais......