Uma seção dedicada à vida familiar, onde você vai encontrar informações para ensinar a seus filhos, como administrar a casa, para questões de saúde, relacionamento no casal e muito mais.
A osteoporose é uma doença comum nas mulheres que atravessaram a menopausa. Sendo a diminuição de hormônios a principal causa deste problema, as reservas de cálcio que estão nos ossos começam a se esgotar, gerando problemas e sintomas de todo tipo. Conheça neste artigo tudo sobre a osteoporose. Ler mais......
Neste artigo se aborda a importância da família, em relação com a saúde mental a partir de uma teoria da Psicologia Grupal e Social. Apontam-se aspectos importantes dos sintomas e doenças que se encaixam dentro do que é uma família, assim como causas e efeitos na saúde mental dos seus integrantes. Ler mais......
Nas idades maduras, todas as mulheres vão enfrentar uma etapa de mudanças hormonais no seu organismo, com a chegada da menopausa, mas para isso se deve estar em alerta para combater seus efeitos negativos. Ler mais......
As atividades para fazer com a família não apenas servem para alimentar o amor e a integração do grupo familiar, mas também estimulam e beneficiam a comunicação. Hoje em dia, o tempo é escasso para passar com a família e é por isso que é bom ter atividades pontuais, planificadas para implementar. Ler mais......
O tempo e a vontade de fazer uma rotina completa na academia ou na sua casa nem sempre são necessários. Portanto, um treinamento sintético, em que você trabalhe duas qualidades ao mesmo tempo, como os exercícios de força para pernas com bicicleta spinning, é a solução mais eficaz. Ler mais......
A hipertensão arterial é um fator de risco cardiovascular que merece que você preste atenção sempre, mas durante o inverno deve estar mais atenta. Por quê? Porque o frio é um fator de risco que aumenta a pressão. Ler mais......
É muito comum que muitas crianças sofram de prisão de ventre. Isto, principalmente, se deve a problemas alimentares, pouca hidratação e, também, falta de exercício físico. Mas também pode ser solucionado, justamente, combatendo estes inconvenientes. Ler mais......
O que é a menopausa, a perimenopausa e pós-menopausa? Quais são os seus sintomas? Afetará o jeito em que você se sente? Que efeitos terá sobre a sua saúde? O Dr. Adrián Sapetti responde as principais dúvidas sobre esse período da sua vida e dá informação valiosa para evitar problemas no futuro. Ler mais......
O diabetes é uma das doenças metabólicas mais comuns, e que pode ocasionar complicações muito importantes à saúde. Por isso, nada melhor do que conhecê-las a detalhe para preveni-las. Ler mais......
A atividade física está cada dia mais ao alcance de quem queira praticá-la para em seguida curtir os muitos benefícios que brinda. Os exercícios com faixas elásticas são uma opção válida, econômica e prática para fazer atividade física de força e tonificação, sem precisar de sofisticadas máquinas. Ler mais......
