Caldo depurativo baixas calorias
Receita de caldo caseiro depurativo baixo em calorias
Esteve muitos dias comendo em excesso? Precisa limpar um pouco seu organismo? Pois então esta proposta pode chegar a te interessar. Este caldo depurativo baixas calorias será ideal para liberar seu corpo de toxinas e, também, consumir poucas calorias. Aqui você tem a receita.
Nada funciona melhor do que uma boa sopa ou caldo para esses dias em que você precisa desintoxicar um pouco seu organismo, fruto dos excessos que você veio cometendo. É assim como este caldo depurativo baixas calorias pode te resultar ideal para uma situação como a descrita. Aqui você tem a receita.
Ingredientes:
- Alguns ramos de aipo
- Uma cebola
- Um alho-poró
- Um pimentão verde
- Uns raminhos de salsinha
- Quantidade necessária de água
Preparação:
Pegue uma caçarola e adicione um pouco de óleo para esquentar. Adicione a seguir todas as verduras cortadas de forma fina e refogue durante alguns minutos. É importante que esta preparação não leve sal, já que é suficiente com o refogado; além disso, a ideia é que seja depurativo e não retenha líquidos.
O passo seguinte, assim que os vegetais estejam escalfados, é adicionar a água. Com um litro, aproximadamente, será suficiente. Deixe ferver durante meia hora e apague o fogo. Coe (se é que você quer coá-lo) e adicione um pouco de sumo de limão quando for consumi-lo. Perfeito para limpar o organismo, já que contém ingredientes diuréticos e desintoxicantes.
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