O que é o transtorno depressivo maior e que tratamento é melhor
Conheça mais sobre os status depressivos e como tratá-los
Todos alguma vez nos sentimos tristes e com dificuldades para olhar para frente. Mas isso não significa que você tenha passado por uma depressão clínica. Se esta sensação é bem forte ou faz muito tempo que você sofre com ela, talvez esteja passando por um estado depressivo maior. Saiba o que fazer!
Muitas pessoas sofreram alguma vez na vida um episódio depressivo, são bastante comuns em momentos de indecisão, grandes mudanças na vida, insatisfação, perdas e algumas vezes até por questões químicas do corpo. Em todos os casos você deve recorrer a um profissional, a princípio com um psicólogo que tentará te ajudar a resolver este problema falando e conhecendo mais a si mesmo, no entanto há casos em que é indispensável a colaboração de um psiquiatra que te receite fármacos para a depressão. Mas atenção, antes de começar a pensar o pior, é importante que você conheça mais sobre os estados depressivos e em seguida colocar mãos à obra para melhorar.
O que é um transtorno depressivo e como se diagnostica
É normal passar por diferentes estados de ânimo: felicidade, alegria, euforia, tristeza e infelicidade, ou seja, é parte da vida e esta é formada por momentos que nos provocam esses sentimentos.
Mas falamos de um transtorno depressivo ou depressão clínica quando esta sensação de melancolia, tristeza, infelicidade, abatimento e mais sentimientos negativos se estendem por muitas semanas e não desaparecem sem importar o que faça.
O desinteresse é outro dos sintomas mais comuns de uma depressão e este transtorno pode vir junto com outros de maior ou menos gravidade como a esquizofrenia, a ansiedade, síndrome de abstinência, neurastenia e outros. Nos casos mais extremos e sobretudo quando você sofre um transtorno depressivo recorrente, é possível que esteja pensando em tirar sua vida. Mas você não deve esperar esse momento para falar com um profissional, lembre-se que a sua vida vale muito e está aí para ser curtida.
Embora você, seus familiares ou amigos possam suspeitar que você está passando por um episódio depressivo, o melhor que você pode fazer é consultar um profissional, que falará com você e certamente vai te fazer duas perguntas muito simples.
- Você sentiu tristeza de forma frequente no último mês?
- Você experimentou desinteresse nas suas atividades ou não as desfrutou?
Geralmente se cataloga uma pessoa como depressiva quando durante duas semanas ou mais e diariaemente ou quase passou por algum destes sintomas.
- Tristeza
- Desinteresse
- Irritabilidade
- Perda ou aumento de apetite
- Insônia ou muito sono
- Fadiga ou perda de energia
- Sentimento de culpa
- Dificuldades na hora de tomar decisões
- Pensamentos recorrentes de morte ou desejos suicidas
Existem diferentes tipos de depressão, o transtorno depressivo recorrente, o persistente (durante mais de dois anos), a depressão pós-parto, a pré-menstrual, afetivo sazonal (durante o outono e inverno exclusivamente), com características psicóticas, e o que você conhecerá mais a fundo hoje, o transtorno depressivo maior.
O que é um transtorno depressivo maior
O transtorno depressivo maior se caracteriza pela agrupação dos sintomas mencionados anteriormente (tristeza, irritabilidade, falta de energia, de entusiasmo, e outros). Embora também possa se desencadear outro tipo de sintomas cognitivos ou somáticos. Portanto se diz que o quadro de depressão maior afeta globalmente a psique de quem o está atravessando, razão pela qual também se conhece como depressão grave, embora possa ter diferentes níveis de gravidade.
Causas da depressão maior
As causas da depressão maior não estão estabelecidas, mas acredita-se que poderiam ser várias, entre elas:
- Fatores genéticos
- Vivências da infância
- Adversidades psicossociais (problemas para se relacionar, laborais, econômicos)
- Alcoolismo, dependência de drogas
- Hipotireoidismo
- Câncer
- Uso de esteroides
Quem sofre de depressão maior
O pico do quadro da depressão maior é amplo, já que segundo estudos se estende entre os 18 e 44 anos, embora segundo outros seja entre os 30 e 40 anos.
Como é o seu tratamento
O certo é que estar deprimido não é estar triste e muito dificilmente uma pessoa deprimida possa sair por si sozinha desse estado. O que pode fazer é atrasar sua cura, o que piora ainda mais o quadro de depressão maior. É por isso que não é recomendável confiar em remédios naturais para a depressão, embora você possa sim usá-los como complemento ao tratamiento profissional.
Em alguns casos seu médico especializado poderá te recomendar algumas opções naturais como o ômega 3, que demonstrou ser eficaz para melhorar sintomas depressivos, mas não é a ideia que você pretenda se curar tomando um suplemento.
O tratamento para a depressão depende da gravidade, em depressões leves algumas sessões com um psicólogo te ajudarão muito para resolver este problema por si mesmo se conhecendo e compreendendo sua situação. No entanto em casos mais graves é necessário receitar fármacos para a depressão, que só podem ser recomendados por profissionais autorizados como os psiquiatras.
Em casos mais extremos com risco de suicídio, o tratamento deve ser radical e talvez você deva ser internado num hospital neuropsiquiátrico, onde terá contenção as 24 horas. Há diferentes tipos de medicação e tudo depende das suas necessidades, as que serão analisadas por seu médico.
Outros tipos de depressão
Se o que você sente não é uma depressão diária, e se produz de forma esporádica ou sem nenhuma razão aparente, talvez você sofra de alguns destes tipos de depressão, dois deles exclusivos do gênero feminino.
- Depressão pós-parto. É muito comum depois de uma gravidez, mas pouco se fala dela. Embora a chegada de um filho seja um momento de alegria, as mulheres também experimentam sentimentos confusos de tristeza. Embora muitas saiam sozinhas, isso não é recomendável, precisam da ajuda de psicólogos e da sua família para superá-lo.
- Depressão noogênica ou espiritual. Provém (ao que parece) sem razões externas e só dentro de você. Geralmente a homeopatia e outros remédios alternativos se encarregam de tratá-la, mas cuidado com estas opções, você deve cuidar sua saúde não apenas física, mas também mental.
- Depressão pré-menstrual. Outra depressão que só é sofrida pelas mulheres é a da síndrome pré-menstrual e, embora seja passageira, pode ser muito forte e desencadear mau humor, irritabilidade e tristeza por alguns dias antes da chegada da menstruação. É produzida pelas mudanças hormonais e as incomodidades que este ocasiona.
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