Citações, autoajuda, motivação e uma grande variedade de métodos e técnicas para o seu desenvolvimento pessoal. De exercícios de PNL à terapia da Gestalt, também IE e controle da mente.
Muitas vezes as situações que nós mesmos geramos, enfrentam-nos a momentos de crise nos que pode cair a nossa auto-estima. É o caso da dor por um divórcio, embora seja desejado. A Carla Valencia responde a uma consulta, com pautas para superar uma separação e ao mesmo tempo, levantar a auto-estima. Ler mais......
As crianças têm a capacidade de lançar frases e reflexões que frequentemente nos surpreendem, nos deixam pensando e, em outros casos, nos fazem sorrir e até rirmos de nós mesmos. Violeta Jaén compartilha com você esta frase de uma menina de 4 anos, em uma oficina de animação infantil. Ler mais......
Os princípios da psicologia da Gestalt na resolução de problemas. Ler mais......
O engenho, essa capacidade quase improvisada que tem o ser humano, é um dom que nem todos têm e muitos gostavam. Por isso, ao ler estas frases engenhosas que escolhemos só deve desfrutar e ter uma inveja sã por aqueles que as pensaram. Ler mais......
Igualdade entre as pessoas é algo que deveria ser um direito de todas as pessoas. A verdade é que, infelizmente, esta hipótese está longe de ser cumprida. Ainda assim, tem que ver que tipo de igualdade estamos falando, pois é uma palavra com muitos significados. Ler mais......
A gente sabe que os nossos pensamentos moldam o nosso humor. Pensar negativamente pode levar a ter pensamentos negativos, influenciar no nosso humor e na baixa energia. Seus pensamentos e crenças têm um impacto sobre sua saúde física e mental. Ler mais......
Recebi muitas mensagens ultimamente sobre a dor do fim do relacionamento, descrito como uma dor intensa, que muitos vezes não deixa dormir, comer nem curtir a vida. Mas que tal se houvesse uma alternativa para que não seja assim, para que a dor se tornasse uma aventura de autodescobrimento? Ler mais......
"Sem auto-confiança somos como bebês no berço", Virginia Woolf. De acordo com o dicionário, segurança em si mesmo significa: segurança em nossas próprias habilidades. Aprenda a trabalhar a baixa autoestima, para ter confiança em si mesmo e ficar mais perto da alta autoestima. Ler mais......
A inveja, além de ser um dos pecados capitais conforme a crença cristiã, é um sentimento que muitas pessoas não podem evitar e que o único que consegue é consumir a quem a sente. É por isto que propomos estas frases para reflexionar sobre ela. Ler mais......
As pessoas com baixa auto-estima têm a tendência de sentir e pensar constantemente de forma negativa. Carla Valencia explica como se manifesta a baixa auto-estima e quais são as atitudes de pessoas que possuem baixa auto-estima. Ler mais......
