Aqui você vai encontrar uma série de textos que falam sobre a insegurança e de como a confiança é fundamental para a sua autoestima e superação pessoal. Confira então nossos conselhos para deixar de lado a baixa autoestima e a insegurança.
Aceitar a si mesmo é uma escolha. Aceitar a si mesmo é um passo fundamental no processo de adquirir uma autoestima saudável, porque vai nos permitir nos concentrarmos no que amamos sobre nós mesmos e ao mesmo tempo ser conscientes do que não gostamos e começar a mudar isso. Ler mais......
Devido a que você é responsável pela sua conduta e seus sentimentos, você pode escolhê-los. Através da Atenção Consciente você pode escolher o zangado, decepcionado, frustrado ou triste que quer se sentir. Ler mais......
A confiança em si mesmo é a chave para o sucesso em seus trabalhos. Ana Zabaleta, a coach da EMPRESÁRIA, te dá quatro dicas para confiar em si mesmo, o que vai te permitir ganhar segurança e aumentar as chances de sucesso na sua empresa. Ler mais......
Na entrevista que faço a empresária e consultora de marketing em redes sociais Joannix S Ochart, ela me disse uma frase muito interessante e real: "Se outros não acreditam em você, ainda assim você pode chegar lá. Mas quando você não acredita em si mesmo, é um fato que vai fracassar". Ler mais......
Ser consciente significa tomar consciência do momento presente. Significa estar consciente sem julgar, sem refletir ou pensar. Somos os observadores. Por que é importante viver consciente? Porque nos ajuda a nos observarmos sem nos julgar e mostrar quem somos realmente. Ler mais......
A negatividade, da mesma forma que o medo, é um dos obstáculos mais perigosos, já que não se limita a não deixar que você avance, mas também te empurra para trás. O medo no final das contas é uma defesa natura do seu corpo que surge quando sente o perigo, mas é preciso controlá-lo. Ler mais......
A imagem de si mesmo tem muita influência no desenvolvimento da autoestima. Se você não aceita a si mesmo, não poderá modificar a imagem que tem de si mesmo. Quando a imagem de si mesmo é baixa se desenvolve uma baixa autoestima, depressão, ansiedade e desordens alimentares. Ler mais......
A pena em si mesmo é uma emoção auto-destrutiva, um sinal de baixa auto-estima. É uma emoção que nos paralisa porque nos mantém preso de uma situação, e não somos responsáveis por nossas vidas. A Carla Valencia explica que é a pena em si mesmo e por qué deve ir embora. Ler mais......
A confiança em você mesmo é indispensável para construir uma alta autoestima. A autoestima alta e a segurança em si mesmo são fatores chave para conseguir quanto deseje. Para saber como aumentar esta confiança, estes 10 modos que a Carla Valencia propõe serão muito úteis para você. Ler mais......
Para aumentar sua confiança, você precisa mudar suas percepções e estândares. Nossa confiança é determinada em como nós atuamos no passado em uma situação similar. Nós avaliamos as situações através de comparações. Aprenda como aumentar a confiança em si mesmo. Ler mais......
