O que você pode fazer por si mesmo se estiver deprimido?
Você se sente deprimido e não sabe o que fazer para ajudar a si mesmo? Pois bem, neste artigo, você encontrará algumas sugestões para transformar seus pensamentos negativos. Ler mais......
Como sair da depressão
Nesta seção você vai encontrar a maneira de sair da depressão e deixar a tristeza e a angústia de lado. Veja como acabar com o baixo astral e siga os nossos conselhos para superar a depressão.
Como superar a depressão com 5 dicas práticas
A depressão é uma doença que pode causar angústia, infelicidade e culpa. Se você não sabe como superar a depressão, pode levar em conta estas 5 dicas práticas que podem ajudá-lo a tirar o desespero de sua mente. Ler mais......
3 Dicas para superar a depressão e a tristeza
Quando você passa por um mau momento, certamente se sente mal emocionalmente falando, fica triste, deprimido e não sabe o que fazer. Não se preocupe, preste atenção nestas três dicas para saber como mudar esse estado de ânimo e sair desse poço tão escuro. Ler mais......
Como ocupar o tempo para sair da depressão
A depressão é um dos problemas anímicos mais comuns que existem. Mas sempre se pode superar, sobretudo se sabemos manejar bem uma das questões chave: o tempo. Como ocupar os espaços diários? Existem muitas maneiras. Ler mais......
Conselhos de autoajuda para a depressão
A depressão é um estado mental complicado de tolerar, mas de nenhuma forma irreversível. Tudo começa dentro de você e na força de vontade que você tem que pôr, para poder sair desse momento difícil. Realmente você pode revertê-la, mas para isso deve ter paciência e se abrir para o mundo. Ler mais......
Autoajuda para o luto pela morte de seres queridos
Encarar a morte de um ser querido é um dos obstáculos mais terríveis que temos que superar na nossa vida. Mas sempre é possível encontrar novamente o sentido da nossa existência e seguir adiante. A autoajuda pode ser muito positiva para encarar o luto. Ler mais......
Auto-ajuda para combater a depressão
Os transtornos depressivos fazem que a pessoa se sinta exausta, inútil e desesperançada. Apresentamos uma série de considerações para poder enfrentar de forma positiva este problema e combater a depressão. Ler mais......
