Citações, autoajuda, motivação e uma grande variedade de métodos e técnicas para o seu desenvolvimento pessoal. De exercícios de PNL à terapia da Gestalt, também IE e controle da mente.
As festas de Natal e Ano Novo às vezes são motivo de tristeza para quem está só ou, estando acompanhado, sente falta de quem já não está. Qualquer que seja a sua crença religiosa, a mensagem de esperança do Natal e o começo de um novo ano é uma ocasião propícia para superar a solidão. Ler mais......
A ansiedade é um sintoma ou transtorno que afeta a milhares de pessoas no mundo, em maior ou menor medida. Propomos uma série de exercícios para calmar a ansiedade, aplicáveis na sua vida quotidiana, que podem ajudar a combater os estados de ansiedade. Ler mais......
Todos queremos ser felizes, e acreditamos que ter um namorado/a nos dará essa felicidade que tanto buscamos. Tudo vai bem enquanto temos, mas o que acontece quando o relacionamento acaba? Quando a pessoa com quem tínhamos tantos sonhos nos deixa? Como vivemos a vida a partir desse momento? Ler mais......
Quando já não é suficiente o fato de contar até dez, quando perde o controlo pela coisa mais mínima, quando o trabalho chateia-lhe mais do devido, quando pensa que toda a gente o quer prejudicar, incluso se tem insônia e cada vez dorme menos,... Ler mais......
Continuamos a lhes oferecer frases célebres de grandes artistas que deixaram uma grande marca em todas as suas facetas. Agora é a vez de Bob Marley. Difusor de uma mensagem de amor através das suas canções e da sua música, será lembrado sempre como o jamaicano mais importante de todos os tempos. Ler mais......
A vida em família é algo que se deve cuidar e se pode incentivar a saúde familiar por diversos meios. Determinadas frases contribuem a uma vida familiar saudável, razão pela qual são ideais para a vida em família, já que melhoram a convivência familiar, enquanto outras é melhor evitar. Ler mais......
As frases de reconciliação são buscadas quando se aproximam as festas de fim de ano. Ninguém quer concluir um ciclo com contas pendentes e se reconciliar se torna a meta em todos os âmbitos, não somente no amor. Assim temos os versos, poemas e poesias de reconciliação. Ler mais......
Este exercício te permitirá entrar no nível alfa ou nível meditativo da mente, que constitui a base fundamental para a prática do controle mental. Ler mais......
Se for um romántic@ empedernido, o cinema oferece muitas frases bonitas que em poucas palavras resumem histórias inesquecíveis. Nas 10 frases mais bonitas de filmes de amor, encontrará palavras românticas para elogiar ao seu enamorad@. Ler mais......
Se você está procurando um novo amor, conhecer estas três regras para encontrá-lo que compartilha Susana Garcia Gutierrez, podem ser a chave. Descubra como estes 3 passos para se apaixonar de novo e ganhar seu coração. Ler mais......
