Desintoxique-se depois das festas com pepino, gengibre e salsinha

Certamente, como costuma acontecer com muitas pessoas, você se excedeu depois das festas e ainda não se recuperou totalmente. Não se alarme! Existem muitas formas de limpar seu organismo. Para começar, você terá que fazer uma dieta depurativa, com muitos vegetais, frutas, sumos, sementes e outros, tudo o mais fresco possível. E também vai poder ter a ajuda de um bom remédio caseiro como o que vamos te propor a seguir.

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Como preparar um remédio desintoxicante pós-festa

Para realizar uma boa limpeza detox do seu organismo, nada melhor do que combinar elementos que trabalhem sobre seu sistema urinário, digestivo e hepático, e que também te ajudem a trabalhar o metabolismo e te deixem impecável para começar um novo ciclo. O que é melhor que combinar ingredientes como o pepino, o gengibre ou a salsinha?

Ingredientes

• Um maço de salsinha
• Meio pepino
• O sumo de um limão
• Uma colher de gengibre ralado/picado
• Água

Preparação

• Coloque a salsinha, o pepino, o sumo de limão, o gengibre e um jorro de água no copo da batedeira. Processe todos os ingredientes até que fique um shake bem liso, homogêneo, sem grumos. Isso é tudo: já estará pronto para ser bebido.

Como tomá-lo

• O ideal é consumir este shake pelas manhãs, em jejum. De qualquer forma, você pode fazer um reforço pelas tardes sem nenhum tipo de problema.

Se quiser, também pode usar todos estes mesmos ingredientes para preparar uma água detox. Simplesmente deixe repousar numa jarra com um litro d’água de um dia para o outro e pronto.

Todos os ingredientes que compõem este remédio depurativo vão bem para limpar fígado, intestino, rins e todo seu corpo em geral. Mas, como já te dissemos, não confie: você deve acompanhá-lo de uma dieta adequada se quiser que a limpeza do seu organismo se realize direito.

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Outros remédios caseiros para limpar depois das festas

Quer experimentar outras opções? Tente estas, que são complementares com a que você acaba de conhecer.

• A moringa. Um dos remédios naturais da moda. É ideal para colocar para trabalhar o metabolismo e desintoxicar seu corpo.
• Morango e pepino. Você pode preparar uma água detox deliciosa, ideal para tomar diariamente e que é ótima para ajudar com a depuração hepática. Morango e pepino são realmente bons.
• Lemongrass ou capim-limão. Outra erva magnífica para depurar. Com um grande e delicioso aroma a limão, perfeita como digestivo e também para seu fígado.