O melhor remédio de moringa para desintoxicar seu corpo

Uma cura de uma semana com moringa para limpar seu corpo

Quer saber qual é a melhor forma de aproveitar a moringa como remédio detox? Pois nada vai ser melhor do que fazer uma boa cura. Você irá depurar seu organismo, mas sem perder energias. Muito pelo contrário! Descubra o método neste artigo.

Já escutou falar sobre as ótimas propriedades que tem a moringa? Esta planta, muito popular em algumas regiões tropicais, conta com extremos benefícios em suas folhas. A partir delas, se obtém um pó que serve muito bem como suplemento alimentar e remédio natural: é antioxidante, ajuda a baixar o colesterol, é energizante e também age como detox.

Justamente, ali em suas propriedades depurativas é onde vamos nos deter. Quer saber como usá-la para aproveitar este benefício desintoxicante? Você deve prestar atenção nesta cura, ideal para limpar seu corpo.

Como fazer uma cura detox com moringa

Esta é uma cura depurativa que você pode fazer durante uma semana, que te ajudará a limpar seu corpo de impurezas e dos excesoss que cometeu nos dias anteriores. Eliminará líquidos retidos e também todas essas toxinas das quais quer se livrar. Vai desinchar sua barriga e até talvez perca alguns quilos. E com certeza, mas certeza mesmo, vai se sentir melhor.

O que tomar no café da manhã

Prepare um shake de frutas e vegetais frescos à escolha, com uma colherinha de pó de moringa e água. Pode tomar também um punhado de frutos secos ou uma fruta.

O que comer

Você pode optar por frango, peixe ou peru orgânico. Ou por algum legume ou cereal integral. Vegetais frescos e crus, todos os que quiser. Alguns cozidos também, procurando que não sejam muito ricos em carboidratos. Você pode condimentar com azeite de oliva, sal, pimenta, sumo de limão e algumas ervas. Um pedaço de peru na chapa com brócolis salteado com alho e uma salada de tomate pode ser um bom exemplo.

O que tomar de tarde

Você pode tomar uma fruta, um pouco de frutos secos, também um pedaço de pão 100% integral. Você pode preparar uma infusão e adicionar uma colherinha a mais de moringa em pó.

O que jantar

Repita a mesma tônica que ao meio-dia, mas procurando não comer em tanta quantidade. O ideal é fazer uma salada bem completa. Você pode colocar quinoa cozida, tomate, cebola picada, muita salsinha, algumas azeitonas e algumas amêndoas. A ideia é comer sempre ligeiro e bem carregado de nutrientes, com muitos produtos frescos.

Conselhos para fazer bem a cura da moringa

  • Você não deve fazê-la durante mais de uma semana ou dez dias.
  • Não inclua alimentos processados nem refinados de nenhum tipo.
  • Evite o álcool e o cigarro.
  • Trate de caminhar 30 minutos por dia, pelo menos, para ajudar na depuração.
  • Beba dois litros de água por dia (pode ser água de pepino)
moringa

Outros usos que você pode dar à moringa

  • Para a fibromialgia. É muito boa para ajudar a desinflamar. E também é antioxidante.
  • Para a artrite. Assim como no caso anterior, colabora com a desinflamação das articulações.
  • Para a retenção de líquidos. Pode servir também para combater inchaços que sejam o resultado de líquidos retidos. Estimula a função renal.

Você acha que a moringa pode funcionar como depurador?

Gráfico da enquete: Você acha que a moringa pode funcionar como depurador?

Sim

31/0

Não

2/0

Não sei

3/0

Como você a tomaria?




IMPORTANTE: A missão do "O melhor remédio de moringa para desintoxicar seu corpo" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

Nenhum comentário

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia

Escreva seu comentário sobre "O melhor remédio de moringa para desintoxicar seu corpo"

Comente no Google+