Deixar de fumar sem engordar

Como deixar o cigarro sem engordar

Deixar de fumar sem engordar é uma missão possível. Não é tão difícil como você pensava e, na maioria das vezes, é só uma questão psicológica. Você come por uma questão de ansiedade, mas pode frear isso aplicando exercícios, usando ervas para deixar de fumar e com uma alimentação saudável.

Depurar seu corpo é uma das chaves para deixar de fumar. E muito mais se você pretende não engordar depois de deixar o cigarro. Você deve saber que precisa limpar seu corpo para purificá-lo de tanto tempo absorvendo nicotina. Por isso mesmo, recorrer a ervas depurativas pode ser muito interessante.

Também é fundamental, para deixar de fumar sem engordar, recorrer a algumas ervas calmantes da ansiedade. Além da dependência física gerada pelo tabaco, também está a psicológica. Tudo está dentro da sua mente. Por isso mesmo, não será nada estranho que você mude seu vício pelo tabaco pelo hábito da comida. Isso é ansiedade oral. Existem interessantes remédios caseiros para deixar de fumar que te ajudarão a combater essa ansiedade pelo cigarro.

Outra das boas questões básicas que você tem que aplicar para deixar de fumar sem engordar é o esporte. Fazer exercícios vai te tirar a ansiedade e te tranquilizar e você não vai precisar estar comendo o tempo todo para saciar essa vontade de fumar um cigarro. Também se você aponta a aqueles alimentos que não destacam o sabor do cigarro, muito melhor.

*Aqui você poderá encontrar imagens para abandonar o tabaco e também mais remédios caseiros para deixar de fumar*