3 plantas medicinais para melhorar o rendimento mental

Agilize sua memória de forma natural

Se você sente fadiga mental, existem formas naturais que podem te ajudar a melhorar o rendimento cognitivo. Para conseguir isso, você pode ter à mão 3 plantas medicinais que agilizarão sua memória de forma natural. Que plantas são essas? Eu convido você a conhecê-las.

Existem muitas causas que podem provocar cansaço ou fadiga mental. Estresse, provas e a idade são apenas alguns possíveis desencadeantes. Apesar disso, você pode usar certos remédios naturais à base de plantas medicinais que possam te ajudar a melhorar seu rendimento mental.

3 plantas medicinais para agilizar sua memória de forma natural

  1. Alecrim. O alecrim, planta conhecida cientificamente como Rosmarinus Officinalis, contém óleos essenciais que melhorariam o rendimento cognitivo. Estas propriedades podem ser obtidas preparando um saboroso chá de alecrim, incluindo alecrim como condimento nas suas refeições ou utilizando sua essência na aromaterapia.
  2. Bacopa. A bacopa, conhecida com o nome científico Bacopa monnieri, é uma planta muito utilizada na medicina ayurveda. Esta possui princípios ativos que melhoram a capacidade cognitiva. Existem estudos que indicam que os extratos desta planta melhoram a capacidade de memória e aprendizagem. Inclusive, poderia ser útil para tratar naturalmente o Mal de Alzheimer. Por outro lado, tem outras propriedades que previnem a fadiga ou o cansaço físico e mental, como por exemplo propriedades antioxidantes.
  3. Ginseng. Talvez o ginseng seja a planta mais conhecida destas três, em quanto às suas propriedades para agilizar a memória de forma natural. Ao que parece esta planta possui compostos ativos que aumentam o rendimento cognitivo, aumenta a atenção e melhora o tempo de resposta e a precisão destas. Para aproveitar todos estes benefícios, você pode preparar sua infusão ou tisana. É importante que você tenha em mente não consumir mais de 2 xícaras diárias, para evitar problemas de insônia ou nervosismo.

Com as plantas medicinais você pode preparar remédios naturais para combater a fadiga mental e aumentar o rendimento cognitivo. Além das que eu te mencionei existem outros produtos naturais que você pode incluir na sua dieta habitual, como por exemplo uva passa, chá verde ou inclusive peixe (alimento rico em oligoelementos que melhoram a saúde cerebral).

Lembre-se que os produtos naturais e as plantas medicinais podem ser remédios naturais que você pode ter ao alcance da mão. Não os desaproveite!

Que plantas medicinais você utilizaria para a memória?

Gráfico da enquete: Que plantas medicinais você utilizaria para a memória?

Ginseng

219/19

Alecrim

326/10

Bacopa

130/28

Plantas medicinais para a memória




IMPORTANTE: A missão do "3 plantas medicinais para melhorar o rendimento mental" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

13 comentários no "3 plantas medicinais para melhorar o rendimento mental"

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Sandra Soares ...

Sempre que faço uso de remédios caseiros obtenho exito. Estou hoje com déficit de memória e não quero arriscar-me em medicações que sempre deixam efeitos colaterais, o que não ocorre com o natural.

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3 de Fev, 2014 - 01:49:54

dorival monteiro costa ...

porque senti firmesa na abordagem do assunto e já ter algum conhecimento sobre o ginseng e alecrim dado por meus pais.

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25 de Mar, 2014 - 01:52:02

vera elena ...

na verdade eu só conheço o alecrim nao sei onde encontra as outra por isso o usso do alecrim ... bom dia

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30 de Jan, 2014 - 11:37:33

Matilde Marques ...

Bacopa não conheço, não sei seu nome cientifico.... gostaria de saber e conhecer...

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11 de Fev, 2014 - 12:03:13

Laine ...

Informação é sempre bom, excelente matéria, parabéns. Amo as Ervas.

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15 de Fev, 2014 - 22:26:24

dorival monteiro costa ...

gostei e vou usar alecrim porque tenho em casa e vou procurar os outros dois .

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25 de Mar, 2014 - 01:44:37

maria helena a oliveira ...

gostaria de esta recebendo nome de planta que ajuda na concentração nos estudos, não estou conseguindo me concentrar nos estudos

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1 de Abr, 2014 - 18:11:49

fatima ...

acho otimo os remedios com plantas medicinais e que podemos ter em casa

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7 de Abr, 2014 - 12:53:54

MARIA IRENE GOMES ...

ACHO EXCELENTE!

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7 de Ago, 2014 - 23:17:31
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