Tudo o que você precisa saber para manter a saúde da sua família.
Os exercícios de Pilates são conhecidos por seu comprovado sucesso em brindar um corpo estilizado, com músculos esbeltos e longos. No entanto, você pode tonificar o bumbum e dar a ele um aspecto de solidez e fortaleza, da mesma forma que fazendo outro tipo de atividade física. Ler mais......
O cólon irritável é uma síndrome crônica que se caracteriza pela presença de diversos sinais, como por exemplo a diarreia. Se você está nesta etapa do cólon irritável, certamente vai se interessar em saber como equilibrar o ritmo intestinal. Ler mais......
São frequentes os casos de infertilidade, nos quais os problemas para engravidar se devem a causas que podem ser revertidas com o tratamento adequado. Porém, em vários casos, alguns truques caseiros para ficar grávida podem acabar com a esterilidade na mulher. Conheça os truques para engravidar. Ler mais......
A gastrite é uma patologia que, quando já está instalada, requer estabelecer as possíveis causas e seu tratamento correspondente. Desta forma se evitam complicações na saúde. Nisso radica a importância de saber como tratar a gastrite. Ler mais......
Os sintomas da menopausa, a etapa que marca o fim da vida fértil na mulher, se produzem em grande medida pela queda na produção de estrogênio. Este período, também conhecido como climatério, não necessariamente altera a vida e a atividade das mulheres, já que a intensidade dos sintomas é variável. Ler mais......
As obrigações familiares e inclusive no trabalho impedem que você possa destinar um tempo importante do dia para ir à academia. A solução é fazer bicicleta em casa, exercício fundamental para emagrecer e manter em ótimo estado a saúde cardiovascular. Ler mais......
Em certas ocasiões, se quer alcançar uma tonificação específica das coxas, sem afetar nem estimular os outros grupos musculares, de maneira que não cresçam mais do que o desejado. A máquina de extensão de quadríceps é uma solução eficaz para a definição corporal. Ler mais......
A planta de Hibiscus sabdariffa, como é conhecida a flor de jamaica, é uma erva que embora seja utilizada com fins terapêuticos, também pode apresentar certas contra-indicações, que devem ser levadas em conta. Sobretudo, é necessário considerar os efeitos secundários da flor de jamaica na gravidez. Ler mais......
O cólon irritável é uma das doenças mais comuns que afeta o aparelho digestivo, mais precisamente o intestino grosso. Por isso, se você sofre desta doença é importante conhecer quais são suas possíveis complicações e como a inflamação do cólon afeta a saúde em geral. Ler mais......
A flexibilidade é uma qualidade que se perde ao longo da vida por não ser trabalhada adequadamente. Estar flexível é sinônimo de vitalidade, movimento, vida. Por isso é importante, mesmo na terceira idade, começar com um programa de exercícios de alongamento. Ler mais......
