Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Técnicas de relaxamento ocidentais

Ejercicios de relajación

Geralmente as técnicas de relaxamento se associam às disciplinas alternativas orientais como a Ioga e o Tai Chi. No entanto, existe um método ocidental chamado Treinamento Autógeno de Schultz, que provou ser altamente eficaz para encontrar o equilíbrio necessário. Ler mais......

O que é o tarô

Tarot de marsella

O Tarô era conhecido na Idade Média como um livro de sabedoria. Na atualidade, as cartas do Tarô representam um meio para despertar as faculdades de adivinhação a partir do desenvolvimento da clarividência. Ler mais......

Propriedades da framboesa

Frambuesas

As framboesas são um fruto vermelho que todos amam pelo seu sabor. Mas elas podem fornecer interessantes benefícios para a saúde. Tanto como solução para problemas intestinais como por sua boa capacidade antioxidante, esta fruta não deve ser ignorada. Descubra as propriedades da framboesa! Ler mais......