Conheça os benefícios e as propriedades nutricionais dos alimentos que você come todos os dias.
A aveia é um cereal que se usa em muitíssimas culturas, tanto por sua facilidade de emprego, como por seu baixo custo e seus benefícios para o organismo. Mas... o que convém escolher? Aveia integral ou instantânea? Leia o artigo e descobrirá. Ler mais......
Você é daqueles que sempre jogam fora o caroço de abacate? Sabia que elas também têm imensas propriedades? Pois então não descarte essa parte do fruto. Mas primeiro aprenda por que você deve conservá-la e utilizá-la. Não deixe de ler este artigo! Ler mais......
Você gosta de comer chucrute? Se não sabe o que é, é uma espécie de couve fermentada que se consome muito na gastronomia alemã. Mas que você pode consumir com frequência na sua dieta, já que tem ótimas propriedades. Descubra como se prepara o chucrute, seus benefícios e muito mais. Ler mais......
Você adora comer, mas não tem certeza se o morango engorda? Calma! Porque neste artigo vai poder encontrar a resposta a esta e outras perguntas, como quantas calorias tem o morango, quais são seus benefícios e, também, encontrará deliciosas receitas. Não perca! Ler mais......
Você consome batata habitualmente? Gostaria de conhecer seu valor nutricional? Pois bem, não só vou te falar da composição química da batata, mas também vou te dizer quais são suas propriedades e quantas calorias têm 100 gramas de batatas, em suas diferentes formas. Vem comigo? Ler mais......
Você já escutou falar da páprica, mas não sabe bem o que é? Muito bem! Neste artigo você vai conhecer quais são os benefícios da páprica para a saúde e como dar sabor às suas refeições com esta aromática especiaria. Não perca! Ler mais......
Sabe quais são as propriedades das sementes de papoula? Neste artigo, vou te dizer não apenas quais são seus benefícios e para que servem, mas também como consumi-las. Vem comigo! Ler mais......
A ameixa é uma fruta muito popular no mundo todo. Embora seus nutrientes são diversos e servem para diferentes funções do organismo, sua principal propriedade está relacionada com seu grande poder sobre o sistema digestivo. Conheça mais sobre este interessante fruto. Ler mais......
As maçãs são uma dessas frutas que têm qualidades realmente amplas. Consumi-las habitualmente pode ser uma boa maneira de incorporar benefícios diversos como combater o colesterol alto ou perder peso. Não por acaso o ditado diz que "uma maçã por dia mantém o médico longe". Ler mais......
Já te recomendaram usar o óleo de copaíba, mas você não sabe para que serve? Tranquil@! Neste artigo você vai saber quais são todas as propriedades do óleo de copaíba e como tirar proveito delas para beneficiar sua saúde. Você não pode perder! Ler mais......
