Propriedades das algas marinhas

Veja aqui o que são as algas, para que servem e como prepará-las para emagrecer ou obter benefícios. Conheça as algas mais importantes e que possuem propriedades ótimas para você e para a sua saúde.


Como usar o cochayuyo

Dieta del cochayuyo

A alga cochayuyo é uma das mais benéficas para o organismo, já que é muito rica em iodo e fibra, entre outras coisas. Mas como se usa este vegetal marítimo tão comum em algunas regiões do Oceano Pacífico? Ler mais......

Onde comprar spirulina

Espirulina

A spirulina é uma alga que pode ser cultivada em casa, que não tem muitas calorias, mas por sua vez é bem nutritiva. É por isso que ela foi incluída na dieta de muitas pessoas, principalmente porque é muito boa para emagrecer. Saiba como consegui-la. Ler mais......

Alga arame

Alga arame

A alga arame é uma das mais conceituadas dentro da sua classe, já que, além de oferecer muitas variações culinárias por seus sabores e texturas delicados, é também uma alga capaz de aportar muitos nutrientes e propriedades. Conheça um pouco mais sobre esta tradicional alga do Extremo Oriente. Ler mais......

Receitas com algas

Alga nori

As algas marinhas podem ser facilmente utilizadas nas refeições. Assim você incorporará suas magníficas propriedades, além do sabor distintivo que dará aos seus pratos. Aqui nós propomos duas simples preparações com dois tipos de algas diferentes e o arroz sempre presente, fiel à tradição oriental. Ler mais......

6 tipos de algas comestíveis

Algas marinas

As algas marinhas são alimentos muito ricos em vitaminas e minerais, que proporcionam nutrientes essenciais para uma alimentação saudável. Moritz Langgasse enumera as características de 6 tipos de algas comestíveis que você pode incluir na sua dieta diária. Ler mais......

Alga nori para sushi

Sushi

A alga nori é um dos ingredientes fundamentais do sushi, um dos mais famosos pratos da cozinha japonesa. Você também pode prepará-lo na sua casa se tiver à mão os ingredientes indicados. Dá um pouco de trabalho, mas vale a pena tentar. Aqui você tem a receita. Ler mais......