Dieta do cochayuyo

Cochayuyo para emagrecer

Cochayuyo é uma alga que pode ser boa numa dieta para emagrecer porque tem muitas características que são perfeitamente complementares para qualquer dieta: enchimento, rica em fibras ea capacidade de tirar toxinas do corpo. É assim que não é uma má idéia para levá-la em conta para emagrecer.

Cochayuyo é uma alga muito comum em algumas partes da América Latina, especialmente no Chile e outros lugares que têm ela em seus mares. A verdade é que é obtida em todo o mundo e pode ser usada nas dietas para emagrecer pelas suas boas propriedades.

Estes são os benefícios do cochayuyo para emagrecer:

  • Cochayuyo tem um alto efeito saciante, por isso pode ser muito bom para "enganar" o estômago.
  • Esta alga é rica em fibras, por isso ajuda a tirar toxinas do corpo, na digestão e para reduzir o colesterol. Na verdade, tem quase 50 por cento de seu corpo em fibra.
  • É muito baixa em calorias e gordura, além de fornecer minerais como iodo, cálcio, ferro, entre outros.
  • Pode ser incluído em muitas maneiras numa dieta para emagrecer. Aqui você vai encontrar algumas receitas com cochayuyo para usar na sua dieta regular.
  • Receita de um chá de cochayuyo que é usada em alguns lugares para emagrecer: pegar alguns pedaços dela e colocá-las numa xícara de água fervente e deixar coberto durante a noite. Ao se levantar, adicione um pouco de suco de limão e beber em jejum.

IMPORTANTE: A missão do "Dieta do cochayuyo" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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