Alimentação Saudável

A comida saudável e a comida gostosa não precisam estar separadas. Descubra como combinar alimentação e saúde e o que a tradição pode te oferecer...


Alergia a peixe

pescado

Muitos são os alimentos que podem causar alergia, um deles é o peixe. Isto pode ser perigoso já que pode prejudicar a saúde, por isso é interessante saber o que é a intolerância ao peixe e como se produz. Ler mais......

Dieta para aumentar os músculos

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Você pode ser muito magro ou ter sobrepeso, em qualquer caso, para ganhar músculo deve seguir uma alimentação especial. É preciso realizar uma dieta para poder diminuir os depósitos de gordura e transformá-los em tecido fibroso. Siga a dieta para aumentar a massa muscular e poderá mudar o seu corpo. Ler mais......

Alimentos alcalinos: lista em PDF para baixar

Alcalino

Você sabe o que são e para que servem os alimentos alcalinos? Descubra neste artigo quais são as propriedades dos alimentos alcalinos. Além disso, vou compartilhar a lista de alimentos alcalinos em PDF para baixar. Desse jeito, você poderá aderir à alimentação alcalina em benefício para a sua saúde. Ler mais......