Alimentação Saudável

A comida saudável e a comida gostosa não precisam estar separadas. Descubra como combinar alimentação e saúde e o que a tradição pode te oferecer...


Dieta para aumentar os músculos

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Você pode ser muito magro ou ter sobrepeso, em qualquer caso, para ganhar músculo deve seguir uma alimentação especial. É preciso realizar uma dieta para poder diminuir os depósitos de gordura e transformá-los em tecido fibroso. Siga a dieta para aumentar a massa muscular e poderá mudar o seu corpo. Ler mais......

Alimentos alcalinos: lista em PDF para baixar

Alcalino

Você sabe o que são e para que servem os alimentos alcalinos? Descubra neste artigo quais são as propriedades dos alimentos alcalinos. Além disso, vou compartilhar a lista de alimentos alcalinos em PDF para baixar. Desse jeito, você poderá aderir à alimentação alcalina em benefício para a sua saúde. Ler mais......

Dieta para a gastrite

Dieta para la gastritis

Se você sofre de gastrite, é necessário que seu tratamento tenha medicamentos prescritos pelo médico e dieta, com a qual, através da alimentação, você conseguirá controlar a doença. A seguir você encontrará a lista de alimentos que pode incluir no seu tratamento dietético para a gastrite. Ler mais......

Alimentos transgênicos: vantagens e desvantagens

Alimentos transgénicos

O surgimento dos alimentos transgênicos gerou uma verdadeira polêmica, com relação a suas vantagens e desvantagens. Não é para menos, já que enquanto alguns só falam dos riscos do seu consumo, outros destacam seus benefícios. E você... o que acha? Informe-se e tire suas próprias conclusões. Ler mais......