Alimentação para baixar o colesterol
Aqui você vai ver uma grande lista de alimentos que combatem de forma muito eficaz o colesterol e que devem ser incluídos na sua dieta. Veja quais são os alimentos permitidos e também os proibidos na luta contra o colesterol alto.
As sementes de chia se tornaram um dos mais difundidos remédios caseiros contra o colesterol. Este vegetal, devido ao seu alto conteúdo de fibras solúveis, é um ótimo aliado para combater o problema. Você pode preparar a gelatina caseira de chia, uma forma mais divertida de consumi-la. Ler mais......
Você tem os triglicerídeos altos? Pois então, você deve fazer uma dieta para baixar os triglicerídeos. Neste artigo eu vou te dizer que alimentos você tem que escolher para conseguir isso. Acompanhe-me! Ler mais......
Você tem os triglicerídeos altos? Pois então você deve saber que alimentos elevam os triglicerídeos no sangue. Os alimentos proibidos para os triglicerídeos têm que ser eliminados da sua dieta imediatamente. Informe-se! Ler mais......
Você tem hipertrigliceridemia? Se é assim, você precisa saber como baixar os triglicérides altos. Neste artigo eu vou te dizer como conseguir isso. Acompanhe-me! Ler mais......
Quer variar sua dieta para o colesterol, mas não sabe que alimentos pode incluir nela? A soja é um dos mais indicados e uma das suas melhores vantagens é que pode ser consumida de diversas formas. Por exemplo, incoporando grãos frescos nas saladas. Ler mais......
Aquelas pessoas que sofrem de colesterol alto sempre têm alternativas saborosas e saudáveis para comer sem alterar sua saúde. Este hambúrguer de aveia é um claro exemplo. Não só se incorpora a sempre conceituada fibra de aveia, como nem sequer tem produtos de origem animal na receita. Ler mais......
Se você sofre de triglicerídeos e colesterol altos no sangue, incorporar frutas e verduras à sua alimentação habitual te ajudará a diminuir os valores de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Esta receita de shake verde é ideal para incorporar a uma dieta baixa em gorduras. Ler mais......
O sorvete é um dos doces favoritos de qualquer pessoa. Comer esta sobremesa para uma pessoa com colesterol alto às vezes se torna complicado. Mas sempre se pode experimentar diversas variações. Esta receita de morango é saudável e deliciosa. Ler mais......
O termo dislipidemias engloba mais que valores altos de colesterol. Na realidade, as dislipedemias são um transtorno que afetam todo o metabolismo lipídico. Assim, quando de dieta para dislipidemias se trata, é necessário levar em conta uma seleção de alimentos também para os triglicerídeos altos. Ler mais......
Aquelas pessoas que sofrem de colesterol alto têm que ter especial cuidado na hora de consumir determinados alimentos. É por esse motivo que a tabela de valores de colesterol nos alimentos pode ser ótima para saber o que devem comer e em que quantidade. Ler mais......