Shake vegetal para diminuir os valores de triglicerídeos

Shake verde para reduzir os níveis de triglicerídeos

Se você sofre de triglicerídeos e colesterol altos no sangue, incorporar frutas e verduras à sua alimentação habitual te ajudará a diminuir os valores de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Esta receita de shake verde é ideal para incorporar a uma dieta baixa em gorduras.

As verduras, frutas e cereais são os alimentos ideais para incluir em uma dieta para reduzir o colesterol e os triglicerídeos, já que possuem micro e macronutrientes que lhe dão diferentes propriedades.

Existem pessoas que são reticentes ao consumo de verduras, por isso para mudar esta situação é possível incorporar um preparado natural à base de verduras para dietas baixas em gorduras, saboroso e saudável.

Shake verde para reduzir triglicerídeos e colesterol

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 3 folhas de espinafre
  • 3 folhas de alface
  • 3 ramos de salsinha
  • 1 maçã cortada em quartos, sem semetes, nem cabinho.
  • 1 talo de aipo

Preparação

  • Introduza todos os ingredientes no liquidificador.
  • Processe.
  • Tome-o todos os dias no café da manhã e lanche.

Este preparado natural à base de verduras para dieta baixa em gorduras está composto por verduras e frutas, que possuem de forma individual propriedades para diminuir os valores de colesterol e triglicerídeos. Ao consumi-los de forma combinada aumentam seus benefícios e colaboram ainda mais a prevenir complicações derivadas da hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.


IMPORTANTE: A missão do "Shake vegetal para diminuir os valores de triglicerídeos" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

1 comentário no "Shake vegetal para diminuir os valores de triglicerídeos"

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Aparecido Felipe ...

Gostei da informação obrigado.Gostaria de saber o que posso comer no lugar do pão e se agua de coco tambem proibido.

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27 de Fev, 2015 - 01:11:13

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