Dietas balanceadas

Conheça as principais características de uma dieta balanceada para os mais diversos objetivos. Confira vários exemplos de dietas e saiba quais são as mais indicadas de acordo com aquilo que você quer conseguir.


Alimentos alcalinos: lista em PDF para baixar

Alcalino

Você sabe o que são e para que servem os alimentos alcalinos? Descubra neste artigo quais são as propriedades dos alimentos alcalinos. Além disso, vou compartilhar a lista de alimentos alcalinos em PDF para baixar. Desse jeito, você poderá aderir à alimentação alcalina em benefício para a sua saúde. Ler mais......

Dieta para a gastrite

Dieta para la gastritis

Se você sofre de gastrite, é necessário que seu tratamento tenha medicamentos prescritos pelo médico e dieta, com a qual, através da alimentação, você conseguirá controlar a doença. A seguir você encontrará a lista de alimentos que pode incluir no seu tratamento dietético para a gastrite. Ler mais......

As 10 frutas que menos engordam

Ensalada de fruta

Alguma vez você se perguntou qual é a fruta que menos engorda? A fruta é um dos alimentos com maior presença nas dietas com baixas calorias destinadas a baixar de peso, mas nem todas têm o mesmo efeito no seu corpo. Descubra neste artigo quais são as frutas baixas em calorias! Ler mais......