5 Alimentos que danificam os rins

Você pode saber que há excelentes alimentos para te ajudar a que os rins funcionem melhor. Porém, você sabe quais são os que fazem mal? Muitos elementos são completamente prejudiciais para a a região renal. Por isso mesmo, o melhor será que você leia este artigo e leve em conta estes "não" contundentes que você deve ter na sua dieta, sobretudo se quiser estar melhor dos rins.

5 Maus hábitos alimentares que danificam seus rins:

1. Excesso de carnes: sem dúvida alguma, as proteínas animais, mas sobretudo as carnes, são um dos elementos mais prejudiciais para os rins. São as que mais dificultam o bom trabalho dessa área. E nem se fala se você come tripas ou outros órgãos gordurosos, que são ainda mais prejudiciais. Se você tem problemas renais habitualmente, deveria considerar o fato de deixar de comer carne.
2. Refrescos carbonatados: terríveis para os rins. O consumo de duas latas diárias de refrescos pode gerar questões como a insuficiência renal crônica ou também cálculos na área.
3. Excesso de potássio: embora o potássio seja um mineral essencial, que inclusive pode ajudar no bom funcionamento dos rins, o excesso do consumo pode gerar problemas renais. De fato, o mesmo órgão costuma processar mal este elemento quando está em grandes quantidades e gerar inconvenientes.
4. Basta de tabaco e álcool: as toxinas que geram o tabaco e o álcool, quando têm que passar pelos rins, geram muito dano. É por isso que se você sofre de problemas renais, o ideal é que se abstenha de consumir estas substâncias.
5. Alimentos geneticamente modificados: grande é o debate que existe em torno dos alimentos modificados geneticamente. E um dos danos que se indicam que poderiam gerar é sobre os rins. Ao que parece, gerariam um dano similar ao dos produtos refinados. E inclusive há estudos que causaram dano renal em ratos. Seria preciso ver o que acontece em humanos.

Não deixe de esquecer que há muitos, e ótimos, remédios para os rins que te ajudarão a estar melhor, como o dente de leão ou a salsinha, só para dar dois exemplos.

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