5 Alimentos que danificam os rins

Os alimentos que você deve evitar a todo custo

Você tem problemas renais? A alimentação pode ter um papel importante. É preciso se cuidar e, além de comer os que te fazem bem, evitar os ruins. Conheça 5 tipos de hábitos alimentares que podem ser muito prejudiciais para os seus rins.

Você pode saber que há excelentes alimentos para te ajudar a que os rins funcionem melhor. Porém, você sabe quais são os que fazem mal? Muitos elementos são completamente prejudiciais para a a região renal. Por isso mesmo, o melhor será que você leia este artigo e leve em conta estes "não" contundentes que você deve ter na sua dieta, sobretudo se quiser estar melhor dos rins.

5 Maus hábitos alimentares que danificam seus rins:

  1. Excesso de carnes: sem dúvida alguma, as proteínas animais, mas sobretudo as carnes, são um dos elementos mais prejudiciais para os rins. São as que mais dificultam o bom trabalho dessa área. E nem se fala se você come tripas ou outros órgãos gordurosos, que são ainda mais prejudiciais. Se você tem problemas renais habitualmente, deveria considerar o fato de deixar de comer carne.
  2. Refrescos carbonatados: terríveis para os rins. O consumo de duas latas diárias de refrescos pode gerar questões como a insuficiência renal crônica ou também cálculos na área.
  3. Excesso de potássio: embora o potássio seja um mineral essencial, que inclusive pode ajudar no bom funcionamento dos rins, o excesso do consumo pode gerar problemas renais. De fato, o mesmo órgão costuma processar mal este elemento quando está em grandes quantidades e gerar inconvenientes.
  4. Basta de tabaco e álcool: as toxinas que geram o tabaco e o álcool, quando têm que passar pelos rins, geram muito dano. É por isso que se você sofre de problemas renais, o ideal é que se abstenha de consumir estas substâncias.
  5. Alimentos geneticamente modificados: grande é o debate que existe em torno dos alimentos modificados geneticamente. E um dos danos que se indicam que poderiam gerar é sobre os rins. Ao que parece, gerariam um dano similar ao dos produtos refinados. E inclusive há estudos que causaram dano renal em ratos. Seria preciso ver o que acontece em humanos.
Gaseosas cola

Não deixe de esquecer que há muitos, e ótimos, remédios para os rins que te ajudarão a estar melhor, como o dente de leão ou a salsinha, só para dar dois exemplos.

Você tem problemas nos rins?

Gráfico da enquete: Você tem problemas nos rins?

Sim, muitos problemas

312

Sim, alguns

201

Sim, mas poucos

94

Não, mas quero prevenir

179

Não, não tenho

48

Como você se cuida?




IMPORTANTE: A missão do "5 Alimentos que danificam os rins" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

6 comentários no "5 Alimentos que danificam os rins"

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia
¡Carregando comentários!

Domingos Geraldes ...

Acho q ue o que escreveu está OK ..Contudo acho falta de um
"cardápio" que me diga o que
posso (ou devo) comer e os que devo regeitar de todo.
Muito Obrigado.

Domingos Geraldes (Oeiras)

P.S. E quanto ao café ,também faz subir a creatinina?

0

22 de Out, 2016 - 16:12:14

jose ferreira ...

creatinina elevadisima

0

30 de Set, 2015 - 10:10:56

Margarida Marques ...

Tenho pedra nos rins e não sei o que fazer.obrigada

0

17 de Dez, 2014 - 19:51:21

Gislaine Coradine ...

Bebo muita água e evito varios alimentos

0

20 de Jul - 14:06:25

Maria Odalice Lima Magalhães ...

Nao entendi bem a questão do potassio.A beterraba dizem que é benéfica para o rim e é rica em potássio.

0

17 de Set - 22:17:52

jacielma santos ...

eu tenho apenas um rim ,acho que me cuido um pouco

2

6 de Jun - 15:19:36

Escreva seu comentário sobre "5 Alimentos que danificam os rins"

Comente no Google+