Alimentos com ácido úrico

Alimentos que contêm ácido úrico

O excesso de ácido úrico no sangue pode provocar efeitos indesejados sobre o organismo, como por exemplo gota ou doença renal. Para prevenir e evitar que isto aconteça é importante saber que alimentos contêm ácido úrico e eliminá-los ou restringi-los.

O excesso do ácido úrico no sangue pode provocar efeitos indesejados sobre o organismo, por exemplo gota ou doença renal. Para prevenir que isto aconteça é importante saber que alimentos contêm ácido úrico e eliminá-los ou restringi-los na dieta diária.

Embora o ácido úrico possa se acumular no sangue por diferentes razões, uma das causas é a ingestão de certos alimentos que contêm uma grande quantidade deste ácido dentro da sua composição química.

Alimentos com ácido úrico

  • Atum em óleo: 290 mg.
  • Anchovas: 239 mg.
  • Arenque: 210 mg.
  • Carne de cordeiro: 182 mg.
  • Carne de porco: 166 mg.
  • Carne de vitela: 158 mg.
  • Camarão: 147 mg.
  • Cavala: 145 mg.
  • Caviar: 144 mg.
  • Carne de coelho: 140 mg.
  • Linguado: 131 mg.
  • Lagosta: 118 mg.
  • Lentilhas: 114 mg.
  • Amendoim: 90 mg.
  • Espinafre: 70 mg.

Se você sofre de gota ou problemas renais por causa de um excesso de ácido úrico, é importante restringir ou eliminar estes alimentos da dieta. Tenha em mente que tanto o álcool como a cafeína aumentam a hiperuricemia, por isso é aconselhável reduzir o seu consumo.


IMPORTANTE: A missão do "Alimentos com ácido úrico" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

14 comentários no "Alimentos com ácido úrico"

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Romilda ...

Gostaria de saber se os alimentos abaixo contém Acido Urico:

Feijão
frutas cítricas
pimenta

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7 de Jan, 2014 - 00:19:52

JOAQUIM RODRIGUES ...

Gostava dentro do possível de ficar esclarecido sobre o TOMATE.
SOFRO DE ACIDO ÚRICO ( GOTA ). umas pessoas que também sofrem, dizem que o tomate não se deve comer. No entanto através da NET e noutros sites dizem que não é problema comer?
aguardo.

1

7 de Set, 2014 - 11:57:40

isaias carvalho ...

como tirar a dor sem comprar medicamentos quais os chás caseiro me ajudariam manter sem dor?

4

3 de Jan, 2014 - 14:35:22

lucilia esteves ...

boa noite tenho acido urico elevado gostava de tirar uma duvida se o cafe faz mal?

1

3 de Out, 2014 - 21:51:42

julia lourenço ...

estou em duvida o que posso comer se tenho gota e acido urico ?espero que me ajude sem mais obrigada.

0

29 de Dez, 2013 - 14:41:57

Roquilda Ribeiro ...

A carne de carneiro também é proibida para quem tem gota? Ela tem ácido úrico?

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8 de Dez, 2013 - 20:30:31

laudelino andrade ...

pra vc controlar o acido urico deve se fazer o seguinte após a crise passar. tomar alupurinol (prevenção) se tomar na crise da dor ele desencadeia mais dores e é insuportavel. eliminar da dieta feijão, vajem, lentilha, ervilha , amendoim, soja, tudo que é classificado como leguminosa em vajem. sardinha, atun, salmão , aliche,arenque , anchova frutos do mar. carne de carneiro, limão , laranja , tomate e brocolis.se a dor for nos pés não esguichar agua fria. muita agua quente na região da dor.e pra ajudar em mais coisas para a saude eliminar leite e seus derivados pro resto da tua vida .nós humanos não precisamos de leite bovino, caprino, enfim são leite de outra espécie fas mal para humanos. humanos tem que amamentar até os 4 anos depois esquece tenho 54 anos tomei leite até os 8 anos depois nunca mais.osteoporose se controla com calcio dos vegetais e não com leite o leite ajuda a destruir mais ainda e quando se fas uma gravides mentirosa na vaca ela libera hormonios cancerigenos que é liberado no leite porque ela não está gravida foi forçada a engravidar pra produzir leite na minha infancia uma vaca dava 20litor dia e vivia 20 anos hoje a vaca da 60 litros dia e vive 6 anos então repasse isso é muito importante a população está morrendo de cancer de mama e prostata sem saber que um inocente danoninho, um copo de leite fas, é proibido a medicina divulgar isso .

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5 de Out, 2014 - 21:40:37

Higor Saraiva ...

Cada site q eu entro as pessoas falam coisas diferentes .ums falam q tem q tomar leite outros nao

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16 de Mar - 18:26:21

Antonio Rodrigues da Silva ...

Eu tenho acido urico
gostaria que auguem elaborasse uma receita do que eu posso comer de mistura
é isso muito obrigado>

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24 de Jan, 2014 - 22:56:57
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