Dieta para reduzir o ácido úrico

Dieta para a gota

A gota é uma doença conhecida desde a antiguidade, embora a origem possa ser ou não hereditária, a causa principal é a acumulação de ácido úrico no organismo. Para evitar esta doença é preciso realizar uma dieta para reduzir o ácido úrico e prevenir as inflamações articulares e outros problemas.

O excesso de ácido úrico no organismo pode ocasionar sérios inconvenientes, tais como:

  • Inflamações articulares, periarticulares.
  • Cálculos renais.
  • Depósitos subcutâneos.

A artrite gotosa é uma complicação derivada de uma hiperuricemia prolongada. A origem desta hiperuricemia pode ser:

  • Primária: É uma doença de origem genética, que deriva na superprodução de ácido úrico pelo organismo, devido a uma alteração enzimática na síntese das purinas e/ou na excreção renal do ácido úrico.
  • Secundária: Deve-se a um transtorno adquirido como leucemias, mielomas, policitemia, insuficiência renal avançada.

A gota é mais frequente nos homens do que nas mulheres. Estas possuem maior risco depois da menopausa.

Como se produz o ácido úrico?

O ácido úrico é o último produto da oxidação das purinas. Estas também podem vir da alimentação:

  • Adenina.
  • Guanina.
  • Hipoxantina.
  • Xantina, etc.

É por isso que quem tem gota deve realizar uma dieta para reduzir o ácido úrico, para isso é necessário saber quais são os alimentos permitidos e quais são os alimentos proibidos.

Alimentos permitidos:

  • Leite e derivados.
  • Frutas.
  • Vegetais, exceto os proibidos.
  • Farinhas brancas.
  • Mel.
  • Açúcar.
  • Geleias.
  • Cereais.
  • Ovo.
  • Pipoca.

Alimentos Proibidos:

  • Rins.
  • Fígado.
  • Miolos.
  • Salsichas.
  • Carne de porco.
  • Carne de vitela.
  • Pato.
  • Frango.
  • Presunto.
  • Anchovas.
  • Sardinhas.
  • Arenque.
  • Espinafre.
  • Couve-flor.
  • Truta.
  • Salmão.
  • Cavala.
  • Legumes.
  • Aspargos.
  • Chá.
  • Café.
  • Refrigerantes de cola.

A dieta para a gota é muito importante para poder realizar um tratamento integral que ajude a diminuir o ácido úrico do sangue, desta forma poderão se evitar males maiores, como os dolorosos processos agudos da gota.


IMPORTANTE: A missão do "Dieta para reduzir o ácido úrico" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

20 comentários no "Dieta para reduzir o ácido úrico"

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia
¡Carregando comentários!

Ana Lucia Alecrim da Freiria ...

Meu marido está com acido urico ,e está dificil de preparar os alimentos que ele possa comer gostaria de ter uma ajuda para melhor ajuda-lo no seu tratamento,grata com sua colaboração ,obrigada.

8

15 de Jun, 2013 - 14:27:49

valter dal bo ...

Gostaria de saber se tomar chás naturais indicados para baixar ácido urico ajudam ou atrapalha

1

14 de Set, 2013 - 03:58:43

dolores ...

adorei,se possível mais irformações sobre ácido úrico (gota)

0

10 de Abr, 2013 - 18:38:30

izabel ...

nao sei quanto esta meu acido urico so sei que o medico falou que estava alto. so queria saber como devo proceder na alimentaoao.o que posso comer ou beber. abraços grat apela sua atençao.

2

30 de Mai, 2013 - 23:51:58

aldenir rocha ...

tenho1,67, 77anos, 105kilos, peço ajuda de todos meu acido urico deu 8.5 quais sao as recomendaçoes que posso evitar......

1

13 de Jun, 2014 - 21:45:27

janete maria ...

bom dia , o meu pai tem 86 anos e essa semana apareceu uma dor no dedão do pé. foi ao médico é acido úrico. vim pesquisar os alimentos, nocivos e benéficos para ele. Eu tenho artrite e ele também na coluna.Também vou me cuidar. vc me ajudou. muito obrigada.

0

7 de Mar, 2014 - 13:50:50

iluarr ...

Meu marido tem acido do úrico qual alimentação adequada pra ele ? Ele sente muita dou no peito do pe e queimando , VC pode me ajudar ? Obrg tenha uma boa noite !

1

23 de Jul, 2014 - 00:30:53

abacar ...

muito obrigadp pela dica...

1

30 de Mai, 2013 - 15:35:40

VALTER DB ...

eu tenho
ácido úrico em 6.3 graças ao remédio ziluric eu tomo o genérico que é alopurinol 100mg. não cura, más alivia aquele mal estar nas pontas dos dedos do pé e das mãos.

obs. minha esperiencia diz que o que me faz muito mal é quando janto seguido fora de como demais.. más noto que o mais ruim de tudo é a CERVEJA. essa sim no outro dia estou todo inchado. mas eu tomo bastante num dia depois fico sem varios ate voltar ao normal.. faça algumas caminhadas e natação. ajuda tambem a diminuir inchaços

valeu . curtam a vida que é curta . com moderaçao

0

11 de Nov, 2014 - 02:03:39
Veja mais comentários (10)

Escreva seu comentário sobre "Dieta para reduzir o ácido úrico"

Comente no Google+