5 alimentos para a vesícula inflamada
Alimentos bons para a vesícula biliar
Quando você sofre de inflamação da vesícula, é muito importante controlar sua alimentação. Para isso, você deve levar em conta certos alimentos que podem te ajudar a tratar a vesícula inflamada, e reduzir a dor própria desta doença.
Você tem problemas de vesícula? Pois então saberá que a inflamação da vesícula pode ser fruto da presença de barro biliar ou pedras. Em qualquer caso, para reduzir sua inflamação, o tratamento médico e a dieta são fundamentais.
Entretanto, saber que alimentos comer e quais não pode prevenir mais de uma complicação. De fato, no que se refere a uma dieta boa para a vesícula, é importante que você incorpore determinados alimentos, selecionados especialmente. Este tipo de alimentos são os mais adequados para reduzir a inflamação. Por outro lado, garantem o bom funcionamento da sua vesícula. Desse jeito, se você tomar nota e os incorporar aos seus menus diários, poderá melhorar seus problemas de vesícula.
Eu te apresentarei pelo menos 5 alimentos que não deveriam faltar na sua dieta.
O que comer se você tem problemas de vesícula?
5 alimentos para a inflamação de vesícula
- Maçã: a maçã contém uma grande quantidade de taninos, substâncias anti-inflamatórias que evitam que a vesícula trabalhe de forma forçada e se inflame. A melhor forma de comer maçã para tratar a vesícula inflamada é sem casca, tanto cozida, como crua em purê. Se você deseja adoçá-la acrescente stévia ou sucralose.
- Peito de frango ou peru sem pele: quando você sofre de inflamação de vesícula, é importante eliminar as gorduras da dieta, o máximo possível. Para isso, você deve escolher carnes magras, como por exemplo o peito de frango ou peru.
- Abóbora: a abóbora cozida em purê ou cozida ao forno é um vegetal ideal para tratar problemas de vesícula, já que sua fibra se encontra modificada pela cocção, o que reduz e evita a inflamação.
- Óleo: o óleo estimula a vesícula, o que é importante para seu correto funcionamento, mas este deve ser utilizado de forma crua e não em frituras. As frituras podem provocar sua inflamação e são muito mal toleradas tanto pelo fígado como pela vesícula. Ou seja, que você deve utilizar o óleo de girassol, soja ou azeite de oliva só como condimento e sem submetê-lo a cocção.
- Queijo untável light: os lácteos inteiros, e especialmente os queijos gordos podem ser muito mal tolerados, por isso para que você possa consumir alimentos ricos em cálcio, mas que desinflamem a vesícula, escolha os queijos untáveis light. Inclusive você pode utilizar esses queijos para preparar molhos salgados ou doces apropriados para a vesícula inflamada.
No seguinte vídeo, te explicamos como o consumo destes alimentos pode te ajudar a evitar uma desagradável cólica biliar. Lembre-se que prevenir é curar. 
Embora a dieta para a vesícula deva estar integrada por uma grande variedade de alimentos, estes 5 alimentos devem estar presentes, já que te ajudarão a reduzir a inflamação da vesícula.
O que você faz para desinflamar sua vesícula?
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