Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Quadro com pétalas de rosas

Cuadro con pétalos de rosas

Uma usuária do nosso fórum nos consultava sobre a possibilidade de realizar algum enfeite ou trabalho manual a partir de umas pétalas de rosas secas que ela tinha disponíveis. É assim que nos atrevemos a te sugerir um sempre bonito e eficaz quadro de flores secas, simples e decorativo. Ler mais......

Quantas calorias queima numa aula de spinning?

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Spinning é o nome duma disciplina muito popular no mundo do fitness. A sessão consta dum intenso trabalho de treino em bicicleta, que possibilita perder uma grande quantidade de calorias e por tanto perder uma determinada quantidade de gordura, quantas calorias perde com o spinning? Ler mais......

Remédios naturais para os sintomas da cistite

Remedios naturales para los síntomas de la cistitis

Os remédios caseiros para o tratamento natural dos sintomas da cistite são muito efetivos, pois apontam diretamente às causas que provocam este transtorno tão frequente, especialmente nas mulheres. Conheça os melhores tratamentos caseiros com remédios naturais para a cistite. Ler mais......

Como desenhar rostos engraçados

Cómo dibujar caras

Desenhar rostos engraçados pode ser mais fácil do que você acha. Como', é muito simples, só precisa de papel e caneta e tentar este catálogo de desenhos de orelhas, nariz, bocas e olhos engraçados, que compartilha José Luis Villaverde de SeComoHacer. Se podem combinar de diferentes maneiras. Ler mais......