Innatia

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Remédios naturais para a tosse seca

A tosse seca é um dos sintomas mais molestos dos típicos resfriados invernais. De repente, sente como tem os pulmões cheios de matéria inútil, mas ao mesmo tempo, não pode expulsá-la. Estes saudáveis remédios naturais para a tosse seca farão que a possa aliviar e fazer desaparecer. Ler mais......

Exercícios para reduzir a barriga

Além das dietas e a alimentação, um dos melhores modos para baixar peso é fazendo exercício. A atividade física é crucial sempre que queira emagrecer. Aqui poderá encontrar alguns exercícios para perder o estômago, idôneos para quem quer tirar esses quilos de mais na zona abdominal. São fáceis de fazer e pode realiza-los no seu próprio lar. Ler mais......

Propriedades do hibisco

Propiedades de la flor de jamaica

A pesar de ter nome de um país, flor de Jamaica, este tipo de hibisco que tem uma grande popularidade na América latina devido ao seu bom sabor e também as suas propriedades e benefícios. Entre elas conta com algumas como a de perder peso e ser boa para o colesterol. Já conhece esta planta? Ler mais......

Propriedades do alpiste

O alpiste, pelo contrario do que se pensou dele durante muito tempo, tem muitos benefícios para oferecer ao organismo. Entre outros, ajuda a perder peso e a colaborar contra a diabetes. Acontece que, conforme aos estudos realizados, contém una proteína enzimática muito poderosa. Ler mais......

Frases para motivar

Alguns ditos tem a capacidade de condensar em poucas palavras uma idéia muito importante. Assim é como selecionamos algumas frases motivadoras que te podem resultar mais que interessantes se precisas um esforço extra e a palavra indicada que te ajude a sair afrente. Ler mais......

Frases para dar ânimo

Certeza que tem alguma pessoa perto seu que não está a passar o seu melhor momento. É por isso que pode enviar-lhe alguma destas frases para dar ânimos que propomos. Uma palavra de hálito numa circunstancia difícil, nunca está de mais. Ler mais......