Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Propriedades do feno-grego

Fenogreco

O feno-grego é uma planta que possui excelentes propriedades culinárias, principalmente devido às suas características aromáticas. Além disso, esta planta tem interessantes propriedades medicinais, que podem ser utilizadas para tratar diversas doenças. Ler mais......

Exercícios para fortalecer os quadríceps

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O quadríceps é a parte da frente do músculo, para ter equilíbrio muscular deve estar tonificado e flexível, evitando na medida do possível a rigidez. Este balanço muscular restabelece todo o plano das costas, melhorando a postura, a saúde e o estado de ânimo. Ler mais......

Frases para felicitar um casamento

Bodas

O casamento é um momento único na vida de qualquer pessoa. Por esta mesma razão, felicitar a esses seres queridos que estejam a nossa volta no momento do matrimônio é um assunto que não devemos esquecer. Pode acudir a algumas frases para fazer-lhes uma bonita dedicatória. Ler mais......

Remédios caseiros para a amenorréia

Remedios caseros para la amenorrea

Regular o ciclo menstrual não é nada fácil para algumas mulheres que padecem esse peculiar problema conhecido por amenorréia. A menstruação não aparece no momento que deve chegar e isto complica as possibilidades para quem deseja ficar grávida. Aqui oferecemos alguns conselhos para consegui-lo. Ler mais......

Sucos depurativos

Zumos depurativos

Muitas vezes temos à mão alguns vegetais que são perfeitos para fazer sucos e não tiramos proveito deles. Ao não fazê-lo, estamos deixando fora as propriedades de limpeza e desintoxicação que podem se tornar muito legais. Propomos algumas opções, mas com certeza também conheça outras. Ler mais......