Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Clareamento caseiro de dentes

Blanqueamiento casero de dientes

Clarear os dentes não é algo que seja precisamente simples. Valentina, uma usuária do nosso fórum, está sofrendo os efeitos do tom amarelado nas suas peças dentais e não sabe como solucioná-lo. Aqui nós te propomos um truque clareador caseiro, embora certamente você conhece outras maneiras. Ler mais......

Remédios caseiros para a dor nos seios

Innatia Default

A dor nos seios pode ser produzida por diversas questões, desde hormonais, um golpe, sutiãs muito apertados até possíveis problemas que podem derivar em doenças no futuro. Por isso mesmo, nunca é demais levar em conta alguns conselhos e, também, usar alguns remédios caseiros quando a dor aparecer. Ler mais......

Exercícios de Streching

Importancia de los estiramientos musculares

Os exercícios de streching são exercícios de alongamento mas, Que é o Streching global ativo? É um método que involucra todo o corpo mediante posturas que exercem uma tensão pequena mas sustentável, para liberar tensões profundas e corrigir desvios posturais. Conheça a técnica e obtenha benefícios. Ler mais......

Remédios naturais para a memória

Você sente que ultimamente não se lembra de nada? Esqueceu completamente algo que te disseram agora há pouco? É provável, então, que você esteja sofrendo de alguns problemas relacionados com a memória. Nada melhor então do que experimentar algum destes remédios naturais para a memória. Ler mais......

Dieta para a artrite reumatoide

Dieta para la artritis reumatoidea

A artrite é uma doença dolorosa que afeta a qualidade de vida das pessoas que a padecem. A alimentação para a artrite reumatoide é uma opção a levar em conta, para complementar o tratamento médico. Através da dieta você pode aliviar os sintomas da artrite reumatoide ou prevenir seu surgimento. Ler mais......

Máscara de abacaxi para cravos

Mascarilla de piña contra los puntos negros

Os cravos são muitas vezes o resultado do acúmulo de sujeira e gordura nos poros abertos da pele. Por esta razão, usar algumas dicas caseiras de beleza podem ser uma boa opção para tentar fechar esses poros e tirar essas imperfeições. Esta máscara de abacaxi pode ser uma delas. Ler mais......