Como aumentar a energia positiva

Os ladrões de energia

Quando a energia pessoal se dispersa o caminho para os seus sonhos se torna mais duro e as dificuldades se multiplicam. As perguntas básicas que você precisa fazer são as seguintes: que ações, acontecimentos ou pessoas te roubam energia? E que ações, acontecimentos ou pessoas te dão energia?

Que ações, acontecimentos ou pessoas te roubam energia?

Em muitas ocasiões, se trata de situações ou fatos que acontecem ao redor daquillo que é realmente importante para você. É imprescindível detectar que ou quem consome sua energia para poder fechar esse assunto, ou então decidir abandoná-lo porque termina sendo infrutífero ou desnecessário nesse momento.

Diferenciar o que é realmente importante e o que é urgente. Realmente há ocasiões que se tornam urgentes porque faltou dar a elas espaço e tempo para se realizar de forma planificada e proativa. Outras são realmente urgências que precisam de uma resposta imediata. E também existe uma boa lista de coisas que sem ser urgentes são tratadas como tais e se lhes dá total atenção. Estas últimas consomem grande quantidade de energia que, por outro lado, te afasta dos seus propósitos principais.

Às vezes, são pessoas as que produzem essa sensação de falta energética. Estou fazendo referência neste ponto àquelas pessoas que insistem em te dizer o difícil que está a situação, que você não poderá conseguir ou que isso é impossível.

Detecte estas perdas para consertá-las, assim poderá se concentrar no realmente importante, dar passos para onde quiser chegar.

Que ações, acontecimentos ou pessoas te aportam energia?

Ao mesmo tempo, há outras ações que ajudam a percorrer esse caminho de maneira mais ligeira ou que supõem passos de aproximação às suas metas. Pessoas que podem te apoiar e animar, te aportando exemplos de sucesso.

Proatividade e planejamento te permitirão precisamente se dar espaço para ir conseguindo seus objetivos sem necessidade de apagar fogos continuamente. Este último é uma das situações que mais desgastam e com o tempo são fonte da falta de motivação.

Por outro lado, busque atividades que te ajudem a manter essa motivação. Para alguns basta fazer exercício, sair para o campo, compartilhar tarefas, mudar hábitos. Encontre o que te carrega a bateria e procure incluir isso no seu dia a dia. Do mesmo jeito, mantenha ao seu redor pessoas com seu mesmo enfoque e que, por sua vez, também recarregam sua energia.

Quanto mais energia pessoal estiver presente em um projeto, mais possibilidades de sucesso. Verifique onde vai a sua.