Exercício facial eficaz para os pés de galinha

Ginástica facial contra os pés de galinha

As rugas perioculares ou pés de galinha são marcas de expressão muito frequentes nos adultos. É possível suavizá-las, trabalhando com um exercício facial eficaz, no qual você estimula a musculatura responsável pela contração dessa área do rosto.

O exercício facial deveria agir como uma forma natural e alternativa ao tratamento com a toxina botulínica ou Botox, que hoje em dia é tão comum e utilizado ao mesmo tempo em que é criticado por muitas pessoas. A razão é que o Botox se aplica sob a pele para paralisar ou fragilizar a musculatura, para não provocar a contração permanente desta que produz a ruga de expressão. Então hoje podemos dizer que o Botox tanto tem milhares e milhares de adeptos no mundo todo como também que há inúmeros detratores e gente que tem verdadeira aversão a esse procedimento, portanto é uma boa ideia conhecer outras opções, seja qual for o seu caso. Afinal de contas, sempre é melhor ter vários métodos para escolher, não é mesmo? Então vamos lá.

A ginástica facial contra os pés de galinha é uma forma bastante fácil e eficaz de estimular os músculos perioculares e dessa maneira ajustar seu adequado tônus no momento que estão em repouso. Desse modo se suavizam as rugas ao redor dos olhos.

Exercício facial eficaz para os pés de galinha

Sugere-se realizar os exercícios todos os dias, em duas ou três séries para cada sequência de movimento. Este tipo de ginástica estimula a circulação e também melhora a relação contração – relaxamento, além de permitir uma musculatura mais elástica, livre de áreas rígidas e duras, que certamente ninguém quer pelo aspecto feio e artificial.

No vídeo que nós vamos te mostrar a seguir se pode observar uma série de exercícios nos quais se utilizam as mãos como uma forma de resistência ao movimento. Trata-se na sua maioria de exercícios isométricos, nos quais se deve manter uma posição durante alguns segundos, dessa forma você estimula os músculos em força e também a capacidade de relaxamento, além de ativar a circulação local.


IMPORTANTE: A missão do "Exercício facial eficaz para os pés de galinha" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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