Como emagrecer o rosto

Truques para emagrecer o rosto

O corpo em geral responde positivamente à perda de peso através da atividade física, no entanto, para muitas pessoas, é um problema emagrecer o rosto de maneira eficaz.

A natureza brinda um mapa genético que entre outras coisas determina a distribuição da gordura no corpo, o tamanho dos músculos e até a forma do rosto com sua particular fisionomia, em que se podem observar rostos mais ou menos magros.

Nesse sentido, na busca de como emagrecer o rosto, é preciso levar em conta que o limite se encontra na própria herença genética.

A forma do rosto, como bochechas e queixo, praticamente não pode ser modificada sem uma intervenção cirúrgica. As bochechas respondem à estrutura óssea do crâneo, no entanto, é possível mudar levemente, a quantidade de gordura e o tônus muscular ao redor.

Para desafiar a própria natureza de maneira natural e não invasiva, existe a alimentação equilibrada e o exercício físico. Da mesma forma, com a incorporação de alguns truques para emagrecer o rosto, você terá a possibilidade de melhorar seu aspecto.

Truques para emagrecer o rosto

  • Estabeleça a quantidade de calorias diárias que você precisa, de acordo com a atividade que realiza.
  • Reduza ao mínimo os alimentos que contenham açúcar e farinha refinada, o rosto responde imediatamente à ingestão de doces e ao excesso de hidratos de carbono simples.
  • Realize uma atividade física suficiente para provocar um gasto calórico importante (2500 Kcal semanais).
  • Tente aumentar o metabolismo de base, desse jeito o corpo permanece mais ativo em reduzir os níveis de gordura do corpo todo, entre os quais se conta o rosto.
  • Para tonificar os músculos da cara, é benéfico fazer exercícios específicos, já que estes respondem como qualquer outro músculo do corpo.

No vídeo você pode ver uma sequência de movimentos fáceis de fazer para reafirmar o rosto.


IMPORTANTE: A missão do "Como emagrecer o rosto" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

10 comentários no "Como emagrecer o rosto"

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia
¡Carregando comentários!

Jerri ...

Caraca, legal o artigo bem explicado, gostei.
Muito legal mesmo, bem explicado tirou minhas duvidas.
Obrigaduuuuu

0

21 de Ago, 2017 - 03:03:29

Terence ...

Nossa que artigo bom,gostei muito.
vou recomendar para as amigas

0

26 de Set, 2017 - 13:24:14

Von ...

Heya! I just wanted to ask if you ever have any issues
with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I
ended up losing many months of hard work due
to no backup. Do you have any solutions to stop hackers?

0

3 de Jun, 2021 - 06:44:40

Francesca ...

Thanks for your marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you could be a great
author. I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back sometime soon. I want to encourage you to
continue your great job, have a nice evening!

0

3 de Jun, 2021 - 16:41:10

Marco ...

I've read several just right stuff here. Certainly worth
bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt
you put to create such a wonderful informative web site.

0

3 de Jun, 2021 - 18:52:07

Larry ...

Good post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon everyday.
It's always interesting to read through articles from other
writers and practice something from their web sites.

0

6 de Jun, 2021 - 20:31:12

Marko ...

I think the admin of this web site is really working hard for his web page,
because here every stuff is quality based material.

0

6 de Jun, 2021 - 21:47:40

Sheri ...

Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed the shell to her ear and screamed.
There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell
someone!

0

7 de Jun, 2021 - 02:03:50

Elizabeth ...

Wonderful article! We will be linking to this particularly great
content on our site. Keep up the great writing.

0

7 de Jun, 2021 - 19:30:46

Escreva seu comentário sobre "Como emagrecer o rosto"

Comente no Google+