Exercícios para os pômulos
Como corrigir a flacidez das bochechas
Os pômulos são uma dessas regiões do seu rosto que você quer que esteja bem, embora o passo do tempo vai lhes marcando linha de expressão e algumas rugas. Felizmente, com alguns minutos diários de exercícios faciais, você pode conseguir que os músculos do seu rosto vão se tonificando.
Os pômulos e bochechas são uma dessas partes do corpo que, certamente, você quer que estejam às mil maravilhas. Além do uso habitual de remédios naturais e máscaras caseiras anti-rugas, os exercícios faciais, conjuntamente com uma alimentação saudável e outras práticas como o ioga facial, podem contribuir a que melhore sensivelmente o estado dessa parte do rosto que quer tonificar.
Um dos exercícios mais tradicionais para moldar as bochechas e para que os pômulos ganhem uma melhor forma, consiste em fechar bem a boca, soprar e em seguida encher suas bochechas com todo o ar que você possa, inflando elas como um globo. Toque com a sua língua para o lado direito tanto quanto você possa, mantendo suas bochechas infladas e em seguida para a esquerda, repetindo este movimento, pelo menos, 10 vezes.
Outro interessante exercício para os pômulos consiste em inspirar ar e manter a boca fechada durante cinco segundos, de tal modo que suas bochechas fiquem bem infladas. Em seguida solte o ar lentamente e efetue algunas repetições. Verá que com constância conseguirá moldar seus pômulos. Também podem te interessar os exercícios para aumentar os pômulos
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