Exercícios faciais

Nesta seção você vai encontrar uma incrível quantidade de artigos que te ensinam a fazer os melhores exercícios faciais, para evitar ou eliminar as rugas. Conheça então como funciona a ginástica facial e mãos à obra.


Exercícios para eliminar a papada

Ejercicios para eliminar la papada

Em muitos casos, a meta para melhorar esteticamente é eliminar a papada. Em geral, isto se consegue através de exercícios. Por isso, se o seu objetivo é reduzir a gordura e a flacidez da papada, estes exercícios de ginástica facial te ajudarão a se ver muito melhor. Ler mais......

Vídeos de exercícios de ginástica facial

Vídeos de ejercicios de gimnasia facial

Os exercícios para os músculos do rosto são muito importantes para manter a tonicidade facial. Por isso, se você quer um rosto firme, nada melhor do que exercitar a musculatura. Anime-se com esta sessão de exercícios de ginástica facial em vídeo e conseguirá ter um rosto bem mais bonito. Ler mais......

Exercícios para fortalecer os músculos do pescoço

Ejercicios para fortalecer los músculos del cuello

Os exercícios para fortalecer os músculos do pescoço não só contribuem ao alongamento desta parte do seu corpo, mas também, através do relaxamento, te ajudarão a liberar as tensões e o estresse. Esta sessão de ginástica para o pescoço é ideal para se livrar da contratura muscular cervical. Ler mais......

Origem das rugas

Arrugas

As rugas costumam se tornar algo incômodo com o passar do tempo. Elas se devem a fatores como o envelhecimento, a flacidez dos músculos faciais e aos fatores externos, que são as causas mais comuns do surgimento de rugas. Mas existem ótimas técnicas para deixar sua pele bem melhor. Ler mais......