Nesta seção você vai encontrar uma incrível quantidade de artigos que te ensinam a fazer os melhores exercícios faciais, para evitar ou eliminar as rugas. Conheça então como funciona a ginástica facial e mãos à obra.
Os exercícios para fortalecer os músculos do pescoço não só contribuem ao alongamento desta parte do seu corpo, mas também, através do relaxamento, te ajudarão a liberar as tensões e o estresse. Esta sessão de ginástica para o pescoço é ideal para se livrar da contratura muscular cervical. Ler mais......
As rugas costumam se tornar algo incômodo com o passar do tempo. Elas se devem a fatores como o envelhecimento, a flacidez dos músculos faciais e aos fatores externos, que são as causas mais comuns do surgimento de rugas. Mas existem ótimas técnicas para deixar sua pele bem melhor. Ler mais......
A ginástica facial nada mais é do que o estímulo adequado de todos os músculos do rosto para combater a flacidez. Assim como as outras partes do corpo, se treina com programas e exercícios específicos, dando resultados satisfatórios. Ler mais......
O corpo em geral responde positivamente à perda de peso através da atividade física, no entanto, para muitas pessoas, é um problema emagrecer o rosto de maneira eficaz. Ler mais......
Os lábios e boca toda em geral, às vezes, é um daqueles lugares em seu rosto que você deve trabalhar, com maior freqüência e intensidade. A razão é que é uma área que pode ficar com rugas ao redor. Para tê-la mais bonita, aqui você vai ter dois exercícios faciais interessantes pela área da boca. Ler mais......
As linhas de expressão, rugas e pés-de-galinha que se formam perto dos olhos geralmente é uma grande preocupação para todos os que querem resistir ao passo do tempo e ver o seu rosto em boas condições. Exercitando o seu rosto com frequência ajuda a corrigir esses problemas. Só dedique uns minutos. Ler mais......
Os exercícios faciais são aliados indispensáveis para manter o rosto em condições, com os músculos faciais tonificados e exercer uma ação anti-rugas. Por isso, dedicando alguns minutos do seu tempo a diário, poderá ter a cara muito melhor. Aquí propomos um exemplo de sessão de exercícios faciais. Ler mais......
Os lábios às vezes perdem a sua consistência ou talvez você gostá-lo mais grosso. Não precisam-se de injeções de colágeno ou tratamentos que podem prejudicar a sua saúde. Basta colocar esforço e algum exercício feito diariamente para os lábios e ver como eles ficam melhor. Ler mais......
A testa pode ser uma das muitas áreas da pele facial, prejudicada pela passagem do tempo. Exercícios faciais são muito útil para combater isso. Por essa razão, fazé-los todos os días pode ajudar diretamente a tonificar os músculos faciais e, assim, alcançar um olhar muito mais bonito e jovem. Ler mais......
Muitas vezes as pessoas não precisam de emagrecer seu rosto, mas pelo contrário, precisam preencher os furinhos no seu rosto, porque olhar muito magros. Nestes casos, não há nada melhor do que a prática de exercícios faciais que ajudam a restaurar o tôm muscular da face, enchendo os furinhos. Ler mais......
