Exercícios para marcar o contorno do rosto

Como emagrecer a cara

O contorno do rosto é uma das partes básicas que sempre queremos ter em excelentes condições, a qualquer idade. Felizmente, os exercícios faciais podem ser de grande utilidade. Dedicandó só uns minutos ao dia ajudam a manter os músculos do rosto em forma.

Os exercícios faciais são uma das práticas mais acertadas que pode escolher se deseja desenhar o contorno do rosto. Graças a eles conseguirá tonificar os seus músculos faciais, conseguindo deste modo que as linhas de expressão da sua cara, se vejam favorecidas. Simplesmente, é uma questão de dedicar uns minutos ao dia.

Os melhores resultados serão obtidos quando realize estes exercícios em estado de relaxação, preferivelmente pela noite e ainda mais se efetuar lentamente e com tranquilidade. O primeiro exercício consiste em fazer uma careta totalmente exagerada, abrindo completamente a boca, nariz e olhos e mantendo esta postura durante cinco segundos. Repita cinco vezes ao dia.

Também é muito bom, colocar os seus dedos índices a cada extremo dos seus olhos e esticar as linhas de expressão, como "achinando" os olhos. Mantenha a postura durante cinco segundos e repita cinco séries. Outro excelente exercício que pode fazer para desenhar o rosto consiste num método muito similar ao anterior, mas na boca. Coloque os seus dedos índices na comissura dos lábios e estique-las completamente, permanecendo nessa postura durante cinco segundos. Como no caso anterior, repita durante cinco vezes. Além disto, pode estar interessado nos exercícios para rebaixar a cara.

2 comentários no "Exercícios para marcar o contorno do rosto"

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Terrence ...

Só desejam dizer que seu artigo é como surpreendente .
O clareza em seu post é simplesmente legal
e eu poderia assumir és especialista sobre este assunto.
Bem com sua permissão deixe me agarrar seu alimentar para manter atualizado com o próximo post.
Obrigado 1 milhão e por favor continuar o gratificante trabalho.

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11 de Mai, 2017 - 04:35:21

Antwan ...

Admirando o trabalho duro você colocar em
seu blog e detalhada informações você oferecer. Tem boa vir através de um blog de vez
em quando não é a mesma velho requentada material . Maravilhoso !
Tenho indicador seu site e estou adicionando
seu RSS feeds para minha conta do Google.

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12 de Mai, 2017 - 16:07:10

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