Ioga facial anti-rugas

Exercício de ioga que favorece a pele do rosto

A Ioga facial é uma das excelentes armas para combater as rugas. Por isso deve começar a praticar e a desfrutar dos seus benefícios. Trabalhar sobre a tonificação dos músculos faciais com a Ioga faz que apresente muito bem. Pois esta disciplina é muito positiva para a pele.

A ioga facial pode resultar de grande ajuda para o rejuvenescimento da sua pele e também para a tonificação dos músculos do rosto. Deste modo, esta pratica concentra-se diretamente em relacionar os músculos do rosto com a mente e também as emoções.

Os músculos faciais expressam grandes hábitos anímicos. O seu rosto refletia a sua personalidade. Se você parece chateada é visível no seu rosto embora não esteja, acontece o contrário se for uma pessoa de sorriso fácil. Por esta razão a ioga facial trata estes aspetos.

Sempre é possível recuperar a flexibilidade e a tonicidade dos músculos faciais. Começar a praticar ioga facial pode ser uma boa opção. Deste modo comece por estar em harmonia com o seu corpo e mente, combatendo as rugas e tentando estar mais relaxado/a e com a cútis mais esplendorosa.