Remédios naturais para os fogachos da menopausa

Remédios caseiros para os fogachos da menopausa

As ondas de calor tão típicas da menopausa, também conhecidas como fogachos, são geradas em mulheres que atingiram esse período da vida, devido à instabilidade hormonal. Uma leitora do nosso portal está sofrendo com isso, então nós recomendamos alguns remédios naturais que podem ajudá-la.

Os fogachos (também conhecidos como ondas de calor) são muito comuns em todas as mulheres que estão na menopausa. Esta é uma consequência natural do distúrbio hormonal que ocorre nesse momento da vida. Uma das nossas leitoras nos perguntou o que pode fazer para evitá-los. Então nós recomendamos alguns remédios caseiros que podem ajudá-la.

Um dos remédios naturais para os fogachos da menopausa é a alfafa, porque provê o corpo naturalmente de estrogênios e também estimula a sua produção. O aipo e a erva-doce também podem ser úteis para esse fim.

O tofu, que nada mais é do que o leite de soja, uma rica fonte de isoflavonas, pode ser bom para evitar os fogachos da menopausa. Contém uma substância que se assemelha ao estrogênio humano. O kiwi também poderia cumprir o mesmo efeito.

Outra das maneiras que você tem para lutar com o fogacho da menopausa é usar hamamélis, uma planta com a qual você pode fazer um chá muito simples: uma colher (de chá) por um copo de água.

E você ... conhece outras maneiras para evitar esses fogachos? Sabe de remédios naturais ou truques caseiros sobre isso? Então, não hesite em compartilhar o seu conhecimento com a gente e ajudar quem está sofrendo com esse problema. Basta deixar sua mensagem no campo de comentários.


IMPORTANTE: A missão do "Remédios naturais para os fogachos da menopausa" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

13 comentários no "Remédios naturais para os fogachos da menopausa"

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maria ...

suco com inhame e um milagre contra fogacho.melhorei e nao tenho mas fogacho.

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5 de Nov, 2014 - 19:30:46

Liz ...

Maria,

Por favor como você faz o suco de inhame para combater os fogachos? qual a quantidade que você toma por dia?
Muito obrigada!

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21 de Mai, 2015 - 15:28:07

maria ...

oi liz o inhame e muito bom para fogacho.eu eu coloco 2 inhame picados no liquidificador e polpa de suco de preferencia.faco uma jara de 1 litro e tomo tdos os dias quantas vezes quiser.e tem mas o cha de salsaparilha e mt bom para fogacho nunca mas tve fogacho.e falando no inhame vc pode consumir ele cru.eu pego um inhame corto em rodela e coloco em um copo pequeno com e tampa,coma todo dia 2 rodelas.mas não jogue a água fora pois ela contem hormônio vc pode tomar esta água e coloca água novamente sirva na geladeira.tem q ser td dia ate q observa o fim fogacho

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26 de Mai, 2015 - 01:47:42

claudia ...

Vou esperimentar essa receita com inhame pois não estou suportando mais sofrer com esses calores.

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12 de Set, 2015 - 15:16:11

joraci ...

cha de ortela com amora branca e otimo para diminuir os fogachos...2 a 3 chicaras por dia...coloque dois saches de cada em 1 litro de agua.. ferva, e tome durante o dia; por 3 meses...

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7 de Mai, 2014 - 10:28:29

maria ...

tambem o suco de inhame e um dadeiro milagre.comsumo tomar vercom suco .e cru

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7 de Nov, 2014 - 00:33:05

Liz ...

Maria, muito obrigada por suas explicações, pesquisei e verifiquei um artigo da UFMG que realmente o inhame é um repositor natural de hormônio.

Muito obrigada por dividir seus conhecimentos comigo.

Um abraço! Felicidade!

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26 de Mai, 2015 - 15:14:05

eliane do rocio mendes alves ...

Boa Tarde

Foi muito útil, pois tem dias que sofro muito com o calor principalmente no verão, então pesquisei na internet e encontrei estas receita daqui para frente irei usar com frequência.

Att
eliane

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23 de Set, 2015 - 18:07:17

Ci ...

Consumindo o inhame cozido é a mesma coisa?

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28 de Dez, 2015 - 02:08:33

Liz ...

Eu acho que melhor é cru.

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28 de Dez, 2015 - 13:00:31

maria ...

conheço chá da linhaça dourada com hortelã e colocar 1 colher das de sopa de linhaça dourada em meio copo com água a noite e pela manhã bata no liquidificador com pedaço de qualquer fruta e tome é ótimo.

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3 de Mar - 14:38:45
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