Menstruação atrasada: 11 causas que explicam o atraso menstrual

Remédios para menstruar

Você sofre com frequência de atraso menstrual e não sabe qual é a causa? Então chegou no lugar certo, já que neste artigo vai poder conhecer quais são as causas pelas quais a menstruação não vem e como você pode solucionar o problema com remédios caseiros. Você não pode perder!

O que é a menstruação e que função cumpre

Como você já deve saber, a menstruação, ou o ciclo menstrual, é um processo natural do seu organismo, pelo qual se prepara o útero para uma possível gravidez. Isto acontece todos os meses, começando um ciclo menstrual do primeiro dia da última menstruação até o primeiro dia do período seguinte.

Se a gravidez não chega a se produzir, todas as substâncias que se depositaram no útero começam a se desprender transformando-se no fluxo menstrual. Normalmente, um ciclo menstrual normal dura de 21 a 35 dias, ou seja, que a menstruação vem a cada 21 dias no mínimo ou a cada 35 dias no máximo.

Se você tem uma menstruação normal geralmente esta terá uma duração de 2 a 7 dias. Por outro lado, se você tem um período irregular, sofrerá alterações no tempo entre cada um dos seus períodos, a quantidade de dias que dura e a perda de sangue também será anormal.
Mas… quer saber quais são as causas de atraso menstrual? Tome nota dos seguintes parágrafos.

Por que a menstruação atrasa

Vários são os motivos que podem estar provocando que seu corpo não consiga gerar normalmente o ciclo menstrual, de causas físicas e emocionais, até mudanças na dieta.

Por gravidez

Quando uma gravidez é muito recente, os sintomas mais comuns são muito similares aos da menstruação: cãibras abdominais, inchaço e sensibilidade nas mamas. Com o qual é difícil perceber em seguida se estamos diante de um simples atraso ou há algo mais.

Por estresse

Tanto o estresse físico como o emocional, produzem no seu organismo a segregação em excesso de adrenalina e cortisol. O que obriga o seu cérebro a suprimir algumas funções corporais que considera que não são essenciais. Provocando, por exemplo, que o sistema reprodutor detenha temporariamente sua normal atividade, o que é refletido no atraso da menstruação.

Por doença

Às vezes, uma simples gripe pode ser o motivo oculto do seu atraso menstrual, já que seu cérebro prioriza e destina todas as energias vitais a recompor a saúde, se esquecendo de funções secundárias como a menstruação.

Por alterações no peso

É bastante comum, embora nem por isso conhecido, o fato de que recorrentes variações no peso corporal possam afetar o hipotálamo, uma glândula situada no cérebro, responsável por regular vários processos no seu corpo, incluindo o ciclo menstrual.
Se você realiza com frequência dietas para emagrecer, é provável que esta seja a causa do seu araso menstrual.

Por excesso de exercício físico

Embora realizar atividade física diariamente seja muito saudável, o excesso desta pode te trazer alguns problemas de saúde. Sobretudo, se você também toma muito cuidado com as refeições e não consome as calorias mínimas necessárias, isto pode estar produzindo que seu corpo gere pouca quantidade de estrogênio para completar o ciclo menstrual.

Devido a mudanças de horários no descanso

Se normalmente você trabalhava de dia e te mudaram para o turno da noite, obviamente que seu descanso também sofrerá modificações que podem alterar seu ritmo biológico, que regula a segregação de hormônios. Isto pode terminar produzindo uma ausência ou atraso da menstruação.

Por amamentar

Se você está em período de lactância, não deve se assombrar que a sua menstruação não chegue na data certa ou diretamente se ausente, já que a prolactina, o hormônio responsável pela produção de leite materno, provoca a supressão da ovulação.
Leve em conta que seu período deveria se normalizar entre a sexta ou a oitava semana depois do seu filho não mamar mais.

Por consumo de anticoncepcionais

Se para controlar a natalidade, você consome pílulas anticoncepcionais, debe saber que estas muitas vezes suprimem a função de certos hormônios, provocando um sangramento ligeiro ou nulo.

Por desequilíbrio hormonal

A síndrome do ovário policístico, é uma afecção que provoca que os hormônios sexuais femininos se desequilibrem, podendo te causar cistos nos ovários e a interrupção da ovulação regular e por conseguinte um atraso menstrual.

Devido a problemas na tireoide

Se a tireoide, que é a glândula responsável pelo metabolismo do seu corpo, não funciona corretamente, pode causar mudanças anormais no seu período menstrual. Se você sofre de hipertireoidismo, talvez possa ter períodos com muito pouco fluxo e curtos, se por outro lado você sofre de hipotireoidismo.

Devido à perimenopausa

Embora a chegada da menopausa em cada mulher comece em idades diferentes, se considera os 51 anos como a média. Mas, entre os 2 e 8 anos antes de se produzir a menopausa, você pode experimentar a perimenopausa. Trata-se de um período em que seu corpo produz menos estrogênio e gradualmente os períodos menstruais são mais curtos e menos frequentes.

Se você está se perguntando como provocar a menstruação naturalmente, felizmente existe uma ampla gama de remédios caseiros para que a sua menstruação desça. Descubra-os nos seguintes parágrafos!

Remédios para a menstruação descer

Os remédios naturais são sempre uma boa solução a levar em conta, especialmente quando se trata de afecções que não têm gravidade alguma. São eficazes, mas geralmente não produzem efeitos secundários. Para saber como fazer a menstruação descer, eu te recomendo a tomar nota da seguinte lista.

O gengibre

Resulta muito benéfico para regular o ciclo menstrual, assim como para aliviar as cólicas menstruais. Para que ajudar a menstruação descer:

Coloque meia colherinha de gengibre fresco numa xícara d’água e verta água fervendo em cima.
Deixe repousar durante cinco minutos.
Beba esta infusão três vezes por dia depois das refeições, durante um mês, pelo menos.

A canela

Vai ser de grande utilidade para regular a menstruação e reduzir as cãibras menstruais, graças ao seu conteúdo de hidroxichalcona, um componente que ajuda a regular os níveis de insulina e de estrogênio. Para obter seus benefícios, adicione meia colherinha de canela em pó num copo de leite e beba este preparado três vezes por dia durante várias semanas. Você também pode beber chá de canela.

As sementes de gergelim

Estas saborosas sementes te ajudarão a equilibrar seus hormônios, graças ao seu rico conteúdo de lignanos e ácidos graxos essenciais, capazes de aumentar a produção de estrogênio. Para obter sua ajuda, tome uma colher de sementes de gergelim e moa junto com uma colherinha de açúcar mascavo.

Tome uma colherinha diariamente do pó obtido, em jejum, na segunda metade do seu ciclo menstrual.

A aloe vera

É um excelente remédio para a menstruação descer. Para obter seus benefícios, extraia o gel de uma folha de aloe e misture-o com uma colherinha de mel. Consuma diariamente uma colher deste preparado em jejum, durante três meses.

A cúrcuma

Será muito útil para regular a menstruação, graças às suas propriedades emenagogas capazes de estimular o fluxo menstrual. Por outro lado, suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias aliviarão suas cólicas e cãibras menstruais. Para obter sua ajuda, consuma uma quarta colherinha de cúrcuma com leite e mel, diariamente até notar uma melhora.

As sementes de funcho

São ideais para tratar os períodos menstruais irregulares, já que agem como um potente emenagogo, estimulando a interrupção da menstruação e diminuindo os sintomas da síndrome pré-menstrual. Para isso, deixe de molho duas colheres de sementes de funcho num copo d’água durante a noite toda. Beba esta água de manhã, todos os dias durante um mês.

Remédios caseiros para outras doenças da mulher

Poderia-se dizer que a saúde da mulher é mais delicada que a do homem em certos aspectos. Felizmente, existem remédios naturais que podem te ajudar não só a acabar com o atraso menstrual, mas também podem te ajudar a tratar outros problemas próprios da saúde reprodutora feminina.

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