Remédios caseiros para a menopausa

Tratamentos naturais para os sintomas da menopausa

A idade da menopausa é uma fase na vida da mulher que não necessariamente tem que causar problemas que afetem o seu bom estado geral. Os tratamentos naturais oferecem ótimos remédios caseiros para combater os sintomas da menopausa e, se você está passando por esta fase de sua vida, eles vão te ajudar a se sentir saudável, com plena vitalidade e bom humor.

Os remédios caseiros para a menopausa são amigos importantes nesta fase da vida da mulher. Entre eles, uma atenção especial tem sido dada ao óleo de linhaça.

Estudos do Departamento de Ciências da Nutrição, da Faculdade de Medicina da Universidade de Toronto, em Ontário, Canadá, indicam que a linhaça oferece benefícios sobre o colesterol em mulheres saudáveis na pós-menopausa. A linhaça reduz significativamente o colesterol total e as lipoproteínas de alta densidade presentes no sangue, e pode ser considerada um ótimo remédio caseiro para a menopausa.

Assim, o consumo de alimentos ricos em fitoestrogênios como a linhaça para as mulheres na menopausa podem promover alguns dos seus sintomas. A dose fornecida para este estudo foi de 40 gramas de linhaça por dia. Além disso, a ausência de efeitos estrogênicos faz a linhaça mais segura, nos casos em que o aumento de estrogênio pode ser adverso tal como em mulheres com câncer de mama.

No entanto, este não é o único tratamento natural para a menopausa. As isoflavonas da soja para os sintomas da menopausa têm se mostrado muito eficazes em aliviar esses transtornos. Assim, Fitoterapia e menopausa têm muitos pontos de encontro em diferentes áreas.

A terapia natural para aliviar os sintomas da menopausa vai além do campo da saúde e estende a área de beleza, onde existem muitas receitas caseiras que ensinam como atrasar a menopausa na pele. Em qualquer caso, alimentação, esportes e relaxamento são fundamentais para a menopausa e vão permitir que você passe por esta fase da sua vida cheia de energia, vitalidade e bom humor.


6 comentários no "Remédios caseiros para a menopausa"

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francisca ...

tenho 49 anos, e entrei na menopausa com 41 anos, fico preocupada em fica gravida neste período, faz mais de 5 anos que não mestruo. Corro risco de engravidar, preciso de informações precisas, concretas e eficaz para minha tranquilidade de poder manter uma relação sem medo. Espero uma resposta sobre tudo isso e os remedios caseiros, e se a folha da amora também é bom para a menopausa.

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26 de Mai, 2013 - 22:50:50

hildamara ribeiro ...

Eu estava precisando muita dessas informações, sobre remedios caseiros para menopausa.

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5 de Ago, 2015 - 13:01:20

hildamara ribeiro ...

muito intersante saber sobre os remedios caseiros, para menopausa.

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5 de Ago, 2015 - 13:03:20

Roseli aparecida gonçales Barbo ...

Gostaria de saber se ha algum cha caseiro que possa melhorar os sintomas da menopausa!

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29 de Mai - 12:28:47

lea socorro lobato nery ...

Estou na menopausa e os sintomas são muito mal estar moleza no corpo fico tipo fraca e doi os meus ossos do corpo oque faço me oriente por favor.

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22 de Jul - 02:06:31

Maria Rosário ...

Permitiu-me encontar uma solução natural para um problema que me vem afectando há muito. Obrigada

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17 de Ago, 2013 - 11:02:15

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