Remédios naturais para os sintomas de menopausa

Um dos problemas provocados durante a menopausa é o desequilíbrio hormonal, a falta de estrogênio pode gerar sintomas e signos como falta de menstruação ou os tão incômodos sufocos.

Para paliá-los, você pode usar certas plantas medicinais como a alfafa, o trevo vermelho ou o aipo, cuja infusão de forma separada ou conjunta poderia ser muito útil.

Outro remédio natural é a tisana de 1 colher de flores de espinha-branca e artemísia por cada xícara de água fervendo. Esta se poderia beber 2 a 3 vezes por dia, sempre com um prévio consentimento médico.

Outro dos sintomas que se produz durante a menopausa é a sequidão vaginal, que é fruto da diminuição de estrogênio. Para reduzir este sintoma existem certos remédios caseiros que poderiam te ajudar, como por exemplo banhos de assento de água morna com 2 colheres de flores e folhas de camomila. Esta planta reduz a inflamação.

Assim como também banhos de assento com 2 colheres de valeriana, que também exerce uma ação calmante.

É importante que você leve em conta que se estiver transitando pela menopausa, é necessário complementar tanto o tratamento médico, a dieta, o exercício físico e a utilização dos remédios naturais (desde que o médico autorize seu consumo). Desta forma o tratamento será integral e seus benefícios serão mais e melhores.

Mas lembre-se que sempre é necessária a supervisão médica para o consumo de qualquer remédio caseiro ou suplemento alimentar.