Remédios naturais contra os sufocos da menopausa

Remédios caseiros para os calores na menopausa

Um dos sintomas mais frequentes e incômodos na menopausa são os sufocos ou calores. Como outros transtornos da menopausa, as mudanças hormonais produzidas na mulher nesta idade são a causa. Os remédios naturais são uma boa alternativa para o tratamento caseiro contra estas incomodidades.

Por que acontecem os calores na menopausa

Com certeza, você deve ter escutado falar dos calores da menopausa e se perguntará a que se devem. Pois bem, durante a menopausa, se produz na mulher uma série de mudanças hormonais que são as causas da maioria dos sintomas da menopausa. Entre eles, um dos mais incômodos, os frequentes sufocos ou calores. No entanto, não se preocupe! Já que existem remédios para os calores da menopausa que te ajudarão a combatê-los.

O que tomar para os sufocos da menopausa

Como eu te anticipei, para os sufocos na menopausa existem remédios naturais, que serão de grande utilidade para aliviar os calores. De fato, a fitoterapia oferece um amplo repertório de plantas contra os sintomas da menopausa. Algumas delas são:

  • A soja. Especialmente, as propriedades das isoflavonas da soja demonstraram ser muito benéficas para reduzir os calores da menopausa.
  • O trevo vermelho.
  • A cimicífuga.
  • A sálvia.
  • O lúpulo.

Todas estas plantas são muito úteis para aliviar os habituais calores na menopausa. A terapia natural para a menopausa é, sem dúvida, uma excelente opção.

Por outro lado, os remédios caseiros contra a menopausa te ajudarão a paliar outros sintomas próprios da mudança hormonal, como o nervosismo e a irritabilidade. Você encontrará mais tratamentos naturais para combater estes sintomas, no artigo de remédios caseiros para a menopausa.

Outros remédios naturais para a menopausa

Os remédios caseiros para a menopausa, tanto para os calores como para outros sintomas da menopausa, são uma excelente opção que pode te ajudar a paliar os sintomas desta idade, sem os efeitos secundários nocivos dos produtos farmacológicos. Desse modo, se evita o risco de câncer de mama da terapia hormonal de reposição, que habitualmente utiliza a medicina convencional. A seguir você encontrará mais informação sobre estas alternativas.

  • Tome chá branco. Ao que parece, graças às suas poderosas propriedades antioxidantes, o chá branco será ótimo para combater os incômodos sintomas da menopausia, entre eles os frequentes sufocos e calores.
  • Consuma suplementos naturais. Por outro lado, você pode recorrer ao consumo de suplementos naturais, tanto plantas, como vitaminas e minerais que te ajudará a combater os sintomas da menopausa.
  • Elabore uma rasayana. Esta receita da medicina Ayurvédica será ótima para aliviar muitos dos seus sintomas na menopausa. Você só tem que prepará-la e consumir 2 ou 3 colherinhas todos os dias, 15 minutos antes do café da manhã. Comprovará que é muito eficaz.

O que é bom para os calores da menopausa?

Soja

Trevo vermelho

2/0

Lúpulo

Sálvia

Cimicífuga

Como você acalma os calores da menopausa?




IMPORTANTE: A missão do "Remédios naturais contra os sufocos da menopausa" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

3 comentários no "Remédios naturais contra os sufocos da menopausa"

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tany ...

Olá!!!Parabéns pela materia,me foi muito ultil ,estou vivendo o incomodo oscilante da menopausa.Adoro tudo que for natural,caso vcs tenham mais material pra me enviar sobre esse assunto serei muito grata/atualmente faço uso de linhaça(cápsulas)sundown......grande abraço.

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8 de Fev, 2014 - 11:28:07

Marilia dias ...

tanho muitas MIOMAS sinto muitas dores na barriga na cabeca e nas prenas nao tanho forca no meu corpo com dantes . Minha idade e 49 anos. Obrigada

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9 de Set, 2014 - 17:12:04

Josiane Lopes ...

Me ajudem, estou sofrendo muito com sintomas da menopausa, insônia, irritabilidade, sem prazer sexual, tristeza, depressão....

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20 de Fev, 2015 - 22:31:06

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