Remédios caseiros contra a menopausa

Remédios naturais para a menopausa

A menopausa é esse momento da vida que chega aproximadamente entre os 45 e 55 anos, significa o fim da fertilidade da mulher. Mas não só isso, também surgem certos câmbios fisiológicos e também emocionais. Existem remédios naturais para a menopausa que podem fazê-la mais tolerável...

Esse inevitável momento na vida de toda mulher que é a menopausa, pode ser de algum modo mais suportável se acudir a certos remédios caseiros contra ela. Um dos mais efetivos, conforme dizem vários especialistas, é o óleo de linhaça. Ao possuir ácidos Ómega 3 e 6, este óleo atua diretamente em muitos fatores que acompanham a menopausa. Ajuda a melhorar a pele, combate a depressão e a cansaço, baixa o nível de colesterol e é previne o câncer de seio. Pode empregá-lo diretamente como tempero para as comidas diárias.

Outro óleo, neste caso o de prímula, tem um efeito similar, mas com incidência em outros fatores molestos da menopausa. Ajuda a combater as dores de cabeça, a retenção de líquidos e também o mau humor, outra das consequências mais habituais da menopausa.

Os chamados “calores”, outro dos tópicos mais habituais nessa etapa da vida, podem ser reduzidos mediante outro dos interessantes remédios caseiros para a menopausa: os banhos com sais e magnésio. Deste modo são recuperados os nutrientes perdidos. Também as massagens no abdômen com óleos essenciais de rosa ou jasmim são recomendados. Aliás, pode consultar outros tratamentos naturais contra os sintomas da menopausa.