Shake de mirtilo contra o diabetes

Os resultados obtidos em um estudo realizado no Japão sobre o efeito redutor de glicose do extrato de arandos em roedores diabéticos, serviu de base para uma nova investigação publicada no Journal of Nutrition, na qual se informa que o consumo diário de um shake de mirtilo diminuiria a probabilidade de desenvolver diabetes. Estes resultados são de muita importância para aquelas pessoas que têm certa predisposição a sofrer de diabetes.

Mostra

• Foram recrutadas 32 pessoas obesas com resistência à insulina, sem chegar a sofrer de diabetes.
• O Índice de Massa Corporal médio era de 37.4 kg/m2.
• A idade média era de 51.5 anos.
• O total de pacientes foram divididos aleatoriamente em dois grupos.
• Um grupo de pacientes recebeu um shake com 22.5 g de substâncias bioativas de arandos.
• O outro grupo consumiu uma bebida “placebo” de igual valor nutritivo.
• Este estudo foi realizado por seis semanas.

Resultados

• A maioria dos pacientes,67%, que tinham consumido a bebida de mirtilo reduziram mais de um 10% a resistência à insulina que sofriam.
• Em nenhum dos grupos se observou mudanças sobre o Índice de Massa Corporal.

Conclusão

• Os dados obtidos neste estudo não fazem mais que confirmar os resultados de estudos prévios, sobre os benefícios que brindam os arandos sobre o diabetes humano.
• Complementar a dieta diária com o consumo de uma bebida à base de arandos pode conseguir reduzir um dos mais importantes fatores de risco da obesidade, como o diabetes.
• Isto conseguirá a prevenção de complicações derivadas diretamente dessa doença.
• Este tipo de investigações são muito benéficas para a saúde, porque conseguem descobrir princípios nutritivos que servem para tratar diversas doenças e melhorar a qualidade de vida.