Shake de mirtilo contra o diabetes

Os arandos diminuem a probabilidade de desenvolver diabetes

Na Universidade estatal da Luisiana se realizou um estudo no qual se investigou como um shake de mirtilo agia contra a probabilidade de desenvolver diabetes em humanos e assim evitar complicações derivadas desta doença.

Os resultados obtidos em um estudo realizado no Japão sobre o efeito redutor de glicose do extrato de arandos em roedores diabéticos, serviu de base para uma nova investigação publicada no Journal of Nutrition, na qual se informa que o consumo diário de um shake de mirtilo diminuiria a probabilidade de desenvolver diabetes. Estes resultados são de muita importância para aquelas pessoas que têm certa predisposição a sofrer de diabetes.

Mostra

  • Foram recrutadas 32 pessoas obesas com resistência à insulina, sem chegar a sofrer de diabetes.
  • O Índice de Massa Corporal médio era de 37.4 kg/m2.
  • A idade média era de 51.5 anos.
  • O total de pacientes foram divididos aleatoriamente em dois grupos.
  • Um grupo de pacientes recebeu um shake com 22.5 g de substâncias bioativas de arandos.
  • O outro grupo consumiu uma bebida “placebo” de igual valor nutritivo.
  • Este estudo foi realizado por seis semanas.

Resultados

  • A maioria dos pacientes,67%, que tinham consumido a bebida de mirtilo reduziram mais de um 10% a resistência à insulina que sofriam.
  • Em nenhum dos grupos se observou mudanças sobre o Índice de Massa Corporal.

Conclusão

  • Os dados obtidos neste estudo não fazem mais que confirmar os resultados de estudos prévios, sobre os benefícios que brindam os arandos sobre o diabetes humano.
  • Complementar a dieta diária com o consumo de uma bebida à base de arandos pode conseguir reduzir um dos mais importantes fatores de risco da obesidade, como o diabetes.
  • Isto conseguirá a prevenção de complicações derivadas diretamente dessa doença.
  • Este tipo de investigações são muito benéficas para a saúde, porque conseguem descobrir princípios nutritivos que servem para tratar diversas doenças e melhorar a qualidade de vida.

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