Remédios caseiros para baixar o açúcar no sangue
Remédios naturais para reduzir os níveis de glicose no sangue
O diabetes é um problema difícil de tratar e que requer de certas diretrizes alimentares, bastante rígidas. Por esse motivo, usar alguns remédios caseiros e naturais para reduzir os seus níveis de açúcar no sangue pode ser algo muito útil para o seu dia a dia.
Reduzir os níveis de açúcar no sangue através de remédios naturais é algo possível. De qualquer modo, você não tem que perder de vista a dieta diária para ter os picos de glicose controlados.
Não obstante, você pode recorrer a alguns remédios caseiros, que te ajudarão na sua vida diária a baixar o açúcar no sangue. Veja os três que te proponho a seguir.
Três hipoglicemiantes naturais
Sumo de noni
Um dos remédios caseiros mais comuns, muito usado ultimamente, pelas pessoas diabéticas para reduzir o açúcar no sangue, é o consumo habitual de sumo de noni.
De fato, esta planta, que também é boa contra a obesidade, terminou sendo útil em pacientes com diabetes, para normalizar os níveis de glicose no sangue.
Tanto é assim que está sendo submetida a estudos para obter dados concludentes, que permitam comprovar sua eficácia no tratamento natural da doença. O recomendável é beber o sumo de noni diariamente.
Leite e canela
Por outro lado, existem muitas pessoas que bebem diariamente leithe quente com canela, com o objetivo de controlar sua glicemia.
Segundo dizem, este remédio caseiro teria bastante utilidade no diabetes, para reduzir os níveis de açúcar no sangue. A responsável pelo efeito hipoglicemiante seria a canela, que também tem outras propriedades reconhecidas como benéficas para a saúde, como controlar os níveis de colesterol e triglicérides.
Stévia
Da mesma forma, é recomendável o consumo de stévia, uma planta que demonstrou ser muito boa para o diabetes.
A stévia não só substitui o açúcar com seu poder edulcorante, mas também tem um efeito hipoglicemiante. Para conseguir esse benefício você pode beber suas infusões. Entretanto, também existem suplementos de stévia em cápsulas, uma forma muito mais prática e rápida de consumir seus extratos.
Ao que parece, os princípios ativos da stévia estimulam a função do pâncreas, o que aumenta a produção de insulina. Por sua vez, a insulina reduz os níveis de glicose no sangue. Desse jeito, a stévia baixa o açúcar por um duplo mecanismo, já que restringe seu consumo e, ao mesmo tempo, favorece sua utilização pelas células, eliminando-a da corrente sanguínea.
Gostaria de preparar stévia em pó em casa?
Pois então, não perca este vídeo que preparamos para te mostrar como fazer isso.
De qualquer modo, leve em conta que o mais importante para baixar o açúcar você deve fazer o seguinte.
- Leve uma dieta equilibrada e de acordo com o que o seu médico te indique.
- Não esqueça de mexer seu corpo. Quanto mais caminhar por dia - ou outro tipo de atividade aeróbica que fizer -, mais oportunidades terá de ter seus níveis de açúcar regulados.
Outras recomendações para controlar seus níveis de glicose
- Consuma alimentos hipoglicemiantes. Alguns alimentos como o farelo de aveia, as frutas secas em geral, o abacate, o germe de trigo e o mirtilo contribuem para baixar o açúcar no sangue. Descubra como e por quê. Não deixe de incluí-los na sua dieta.
- 4 xícaras de chá verde por dia contra o diabetes. Sabia que entre as muitas propriedades do chá verde também se destaca seu efeito hipoglicemiante? É isso mesmo, os cientistas apontam que o consumo de 4 xícaras de chá verde por dia poderiam te ajudar a controlar seus níveis de glicose no sangue.
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