Receitas para diabetes

Receitas de comidas para pessoas com diabetes

Não é fácil comer quando é diabético. Só deve controlar estritamente a sua alimentação, não exceda os açúcares, os hidratos de carbono e deve pôr especial atenção às carnes sãs como é o peixe e também os vegetais. Aqui propomos um interessante prato do dia, com entrante, prato principal e sobremesa.

Comer não é fácil quando uma pessoa é diabética. Deve tomar muitas coisas para não complicar a saúde, por este motivo deve ter cuidado com o que come. Aqui tem três receitas simples uma como entrante, um prato principal e uma sobremesa. Todos são saborosos e baixos em calorias, para que você possa comer sem alterar nem prejudicar a sua saúde.

SALADA DE ENDÍVIAS

Ingredientes:

  • Endívias
  • Queijo de burgos
  • Azeite
  • Vinagre
  • Sal e pimenta

Preparação:

Deve limpar as endívias e cortar em pedaços misturando o queijo magro cortado em pedacinhos. Condimente com sal, pimenta, um pouco de azeite e um pouco de vinagre. Perfeito para comer antes do prato principal ou para acompanhar uma carne grelhada ou assada.

PESCADA À VASCA

Ingredientes:

  • Filés de pescada
  • Uma cebola
  • Um tomate
  • Um pimento
  • Azeite
  • Sal e pimenta

Preparação:

Coloque uma travessa no forno antes unte com azeite uns filetes de pescada. Coloque por cima rodelas de tomate, anéis de cebola e tiras de pimento. Leve ao forno até estar cozido, previamente condimentando com sal e pimenta.

CREME DE MAÇÃ E IOGURTE

Ingredientes:

  • Um iogurte desnatado do sabor de que você goste.
  • Uma maçã verde
  • Algumas gotas de sumo de limão
  • Folhas de menta
  • Canela em pó
  • Adoçante (opcional)

Preparação:

Corte as maçãs com casca em pedaços pequenos e coloque dentro dum recipiente. Acrescente também o iogurte, algumas folhas de menta picadas, um pouco de canela em pó e sumo de limão. Se você prefere pode adoçar com um pouco de adoçante. Simples e perfeito para tomar como sobremesa muito completa e saudável.

Quer mais informação sobre a diabetes? Então pode consultar estes interessantes artigos: ervas para a diabetes, remédios caseiros para a diabetes e plantas medicinais contra a diabetes.


IMPORTANTE: A missão do "Receitas para diabetes" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

4 comentários no "Receitas para diabetes"

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aparecida pedroso ...

fiz um exame de rotina mas a glecemia deu 120 fiquei muito preocupada por me ajude como fasso pra a baixar

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15 de Fev, 2014 - 23:39:43

Franchesca ...

Las razones por las cuales no se pueden enviar vídeos son por su excesivo tamaño pues
no cuentas con la versión actualizada de la aplicación.) vaya lento,
se atasque, se cierren las aplicaciones de manera
brusca, no se abran ciertas apps, Con esta función, desde hace cierto tiempo, ya no es preciso abrir un grupo para mandar un mensaje
a varios contactos.

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20 de Ago, 2017 - 03:33:59

Kerri ...

Si Gmail no configuró correctamente el protocolo de correos IMAP, podrías recibir avisos
de errores de conexión cuando trates de cargar mensajes
en tu iPhone. , Argentina, En mi caso como yo administro un servidor dedicado para mis clientes esta configuración la
hago en el panel de administración de mi servidor.

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20 de Ago, 2017 - 16:24:35

Lenard ...

En WP puedes crear tu sitio así sea personal empresarial con una
alternativa sin coste y otras de pago, vamos anímate a tener
más presencia en la página web!!!), hasta SDKs de analítica, comportamiento de usuario, estimular las valoraciones y comentarios, Yo
tengo la respuesta …. entren a esta página y escriban la direccion de fb y listo.

0

4 de Set, 2017 - 12:45:46

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