Confira nesta seção a importância das proteínas e dos aminoácidos essenciais para a sua alimentação diária. Além disso, aqui você vai saber quais são as principais fontes de proteínas animais e vegetais.
As proteínas são macromoléculas, necessárias para funções de síntese e reparação de tecidos. Estes nutrientes são essenciais porque só podem ser obtidos através dos alimentos, por isso, para não cair em um déficit é preciso saber quais são os alimentos com boas fontes de proteína. Ler mais......
As proteínas são macro-nutrientes cuja função principal é formar e reparar tecidos. As proteínas têm uma importância especial durante a infância e a adolescência, etapas de maior crescimento. É preciso saber que alimentos contêm proteínas para poder incorpora-los a vida diária. Ler mais......
