Os lipídios

Veja aqui o que são os lipídios e conheça a sua importância dentro da alimentação. Além disso, você vai conhecer também as principais doenças relacionadas com o metabolismo das gorduras.


Propriedades dos lipídeos

Propiedades de los lípidos

Os lipídios são moléculas orgânicas que estão presentes tanto no tecido animal como vegetal. Podem-se classificar conforme as suas propriedades físicas e químicas, levando em conta estas propriedades podemos estabelecer quais são os benefícios que podem dar ao organismo. Ler mais......

Os fosfolipídios

Los fosfolípidos

Há diferentes tipos de ácidos graxos que fazem parte do nosso corpo, e são necessários para o seu bom funcionamento. No grupo dos lipídios, se encontram os fosfolipídios, e para compreender a sua importância, vou te explicar o que são e quais são as suas funções. Ler mais......

Alimentos que contêm lipídios

Alimentos que contienen lípidos

Os lipídios, também chamados gorduras, não têm boa fama. Pelo contrário, se quiser ter uma alimentação saudável deve limitar o consumo de gorduras. No entanto, nem todos os lipídios são ruins para a sua saúde. Descubra que alimentos ricos em gorduras são bons para o seu organismo. Ler mais......

Função dos lipídios

Función de los lípidos

Apesar do que se pensa normalmente, os lipídios, também conhecidos como gorduras, são um constituinte importante dentro da dieta. Devido à função que estes cumprem no organismo, é indispensável incorporar alimentos que os contenham e desta forma manter o funcionamento dos diversos órgãos. Ler mais......