Minerais

Nesta seção você vai ver os principais minerais, além de dar uma olhada nas suas propriedades e funções dentro do organismo. Confira então os alimentos com minerais e como eles contribuem para a sua saúde.


Alimentos ricos em fósforo

Hongos y queso

O fósforo é um componente importante para o corpo humano, já que participa em diversas funções corporais, da manutenção dos ossos até missões celulares. Descubra quais são os melhores alimentos ricos em fósforo para tomar diariamente! Ler mais......

É ruim beber muita água?

Agua

Você gosta de se hidratar, mas te disseram que é ruim beber muita água? É verdade, embora os benefícios da água para manter saudável o corpo humano sejam muito grandes, bebê-la em excesso pode ser muito prejudicial. Descubra quanto existe de mito e de realidade neste assunto, lendo este artigo! Ler mais......